SoloGuard
SoloGuard es una app de seguimiento diario de seguridad para iOS con un solo toque. Si no haces el check-in, avisa por email a hasta 5 contactos, sin rastreo de ubicación.
¿Qué es SoloGuard?
SoloGuard es una app de check-in diario de seguridad para personas que viven solas o pasan tiempo alejadas de otros. Cada día, envías un simple “Estoy bien” con un solo toque.
Si no haces el check-in, SoloGuard notifica a tus contactos de emergencia por email. La app está diseñada para funcionar sin rastreo de ubicación y con una configuración mínima tanto para ti como para tus contactos.
Características principales
- Check-in diario con un toque: Marcas que estás bien una vez al día con una acción simple de check-in.
- Cuenta regresiva visual hasta la fecha límite: La app muestra una cuenta regresiva hasta tu próximo check-in para ayudarte a mantener el horario.
- Hasta 5 contactos de emergencia (solo email): Puedes agregar hasta cinco contactos; reciben un email si no haces el check-in.
- Hora de check-in diario personalizable: Estableces la fecha límite diaria que se adapta a tu rutina.
- Período de gracia ajustable (12, 24, 48 o 72 horas): Los contactos son alertados solo después de que expire el período de gracia sin check-in.
- Recordatorios push antes de la expiración: Recibes notificaciones a medida que se acerca tu fecha límite de check-in.
- Modo pausa para vacaciones o viajes: Puedes pausar los check-ins para que tus contactos no reciban alertas mientras está activo.
- Vista de calendario del historial de check-ins: Puedes revisar tus check-ins pasados con el tiempo.
- Diseño centrado en la privacidad (sin rastreo de ubicación, sin funciones sociales): La app recopila horarios de check-in y emails de contactos de emergencia, y se posiciona como no vendedora de datos.
Cómo usar SoloGuard
- Instala SoloGuard desde la App Store e inicia sesión con Sign in with Apple.
- Establece tu hora de check-in diario y elige un período de gracia (12–72 horas).
- Agrega hasta 5 contactos de emergencia por email.
- Usa la app cada día: abre SoloGuard y toca el círculo de check-in una vez para mantenerlo válido hasta tu próxima fecha límite elegida.
- Si necesitas un descanso, activa el modo pausa durante el período en que no quieras check-ins.
Casos de uso
- Vivir solo con una rutina diaria simple: Haz check-in cada día para que la familia o contactos de confianza sepan que estás bien sin necesidad de coordinar mensajes.
- Viajes en solitario con red de seguridad: Establece tu hora de check-in y período de gracia; si dejas de hacer check-in, tus contactos reciben un email aunque no necesiten la app.
- Trabajo remoto en áreas aisladas: Cuando la señal o circunstancias hacen la comunicación inconsistente, confía en el check-in + período de gracia para alertar automáticamente a los contactos.
- Períodos de vacaciones: Activa el modo pausa mientras viajas o estás fuera para evitar alertas en momentos en que no quieras check-ins diarios.
- Planificación alrededor de tu horario: Usa recordatorios push y la cuenta regresiva en pantalla para mantenerte alineado con tu fecha límite diaria.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si no hago mi check-in?
Si no haces el check-in, SoloGuard envía recordatorios por notificación push a medida que se acerca la fecha límite. Si expira tu período de gracia elegido (12, 24, 48 o 72 horas) sin check-in, SoloGuard envía automáticamente un email a tus contactos de emergencia con detalles sobre cuándo estuviste activo por última vez.
¿Mis contactos de emergencia necesitan la app?
No. Los contactos de emergencia son notificados solo por email. No necesitan instalar SoloGuard ni crear una cuenta.
¿Puedo ajustar mi hora de check-in o el momento de las alertas?
Sí. Puedes establecer una fecha límite diaria de check-in y elegir un período de gracia ajustable de 12, 24, 48 o 72 horas antes de que se alerten los contactos.
¿Puedo pausar los check-ins por viajes o vacaciones?
Sí. El modo pausa te permite suspender los check-ins para que tus contactos no reciban alertas durante el período pausado.
¿Está SoloGuard disponible en iOS?
Sí. SoloGuard está disponible en iOS a través de la App Store y soporta el inicio de sesión con Sign in with Apple.
Alternativas
- Recordatorios personales de check-in con apps de calendario: Puedes programar recordatorios diarios, pero a diferencia de SoloGuard, no enviará emails automáticamente a contactos si no haces el check-in.
- Flujos de “verificación de bienestar” sin ubicación vía email: Algunos usuarios configuran mensajes de email manuales o reglas automáticas, pero suele requerir más esfuerzo para confirmar check-ins perdidos.
- Monitoreo de seguridad basado en wearables o dispositivos: Algunas soluciones de seguridad dependen de señales o sensores del dispositivo; pueden ofrecer coberturas diferentes en comparación con el enfoque de notificación de emergencia por email de SoloGuard.
- Apps de seguridad familiar con compartición de ubicación: Si tu prioridad es una red de notificaciones, estas apps suelen incluir funciones de ubicación; el posicionamiento de SoloGuard es específicamente sin rastreo de ubicación.
Alternativas
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Oli: Pregnancy Safety Scanner te ayuda a comprobar si alimentos, cosméticos, suplementos y otros productos son seguros en el embarazo con escaneo por código/foto.
Soonr Health
Soonr Health ayuda a las parejas a prepararse para el embarazo juntas: rastrea la salud de la fertilidad y optimiza factores del estilo de vida.
FoodHealth Score Chrome Extension
FoodHealth Score es una extensión de Chrome que califica productos y sugiere intercambios más saludables en tiempo real mientras navega por sitios web de comestibles en línea.
GetWella
GetWella, compañero de seguimiento de salud con IA: check-ins diarios para entender patrones del cuerpo. Registra sueño, estrés y energía.
GitFit.AI
GitFit.AI: contador de calorías IA, rastreador de hábitos y registro de fitness. Simplifica el seguimiento nutricional y de actividad con reconocimiento de imágenes y lenguaje natural.
Sercle Global Therapist Directory
El Directorio Global de Terapeutas de Sercle conecta a supervivientes de traumas con terapeutas informados sobre el trauma, evaluados y asequibles que ofrecen servicios de salud mental tanto en consulta como en línea.