1% Better

什么是 1% Better？

1% Better 是一款习惯打卡应用，围绕单一每日签到构建：用户回答一个问题，判断当天是否“1% 更好”。应用随后可视化小幅进步（或退步）如何随时间复利累积，将持续一致性转化为清晰图表和简易追踪体验。

其核心目的是通过最小化每日记录摩擦，帮助用户坚持习惯，同时通过实时“复利”可视化、历史视图和提醒，使进步和趋势一目了然。

主要功能

• 每日一问签到（“你今天 1% 更好吗？”）：设计为单次是/否轻点，耗时不到 3 秒，降低记录努力。
• 实时复利图：每次签到后，乘数实时更新，显示实际进步曲线、“理想”复利曲线、预测线和里程碑标记。
• 全年日历历史：年度视图以颜色编码天数（绿色和红色）展示每次签到，一目了然。
• 连胜追踪与保护提醒：智能提醒旨在在连胜中断前触发，而非仅靠通用每日催促。
• iCloud 同步与私有处理（应用声明零访问）：应用通过 iCloud 在 Apple 设备间同步数据，并声明对用户数据零访问。
• 主屏幕小部件：显示当前乘数和连胜，支持不打开应用即可签到。
• 多追踪器：支持多个习惯/类别（例如 Gym、Reading、Sleep、Side Project），每个拥有独立图表和复利曲线。
• 编辑与导出：允许编辑历史条目并导出为 CSV。

如何使用 1% Better

1. 从 App Store 下载 1% Better。
2. 添加一个追踪器/类别（例如 Gym、Reading、Sleep 或其他目标习惯）。
3. 每天使用应用（或主屏幕小部件）回答“你今天 1% 更好吗？”的 是/否。
4. 每次签到后，查看 实时复利图 和 预测，了解当前节奏下的未来走向。
5. 使用 日历历史 审视全年一致性，依赖连胜提醒避免长间隙。
6. 如需，编辑历史条目并导出追踪历史至 CSV。

使用场景

• 打造健身习惯一致性：用每日是/否签到追踪 Gym 或其他锻炼目标，再用复利图可视化稳定参与对趋势的影响。
• 维持阅读连胜：每日低努力记录“Reading”，用年度日历发现连胜间隙并快速恢复。
• 保护工作或个人项目习惯：为副业或学习目标创建追踪器，查看预测线了解近期天数对项目进步走向的影响。
• 比较不同习惯类型的成果：设置多个追踪器（例如 Sleep 和 Reading），每个有独立图表和复利曲线，便于观察哪些领域在进步或下滑。
• 忙碌期后审视进步：错过几天后返回应用，使用日历历史和可编辑条目更新记录，了解当前节奏。

常见问题

• 如何每天记录习惯？ 回答每日一问——“你今天 1% 更好吗？”——通过是或否轻点。

• 应用以多种方式显示我的进步吗？ 是的。包括实时复利图、全年日历历史（颜色编码天数）和主屏幕小部件（显示当前乘数和连胜）。

• 我的数据会分享给应用公司吗？ 应用声明通过 iCloud 同步，并对你的数据拥有 零访问。

• 可以修正历史条目吗？ 是的。应用支持编辑历史条目。

• 可以导出追踪结果吗？ 是的。支持导出至 CSV。

替代方案

• 通用习惯追踪器（清单式记录）：这些通常需要比每日一问更频繁或详细的输入。如果您想要逐步追踪而非聚焦复利的乘数效应，它们可能更合适。
• 日记或反思应用：适合偏好写作提示和定性笔记的用户，但通常无法提供此处描述的复利图表和逐日连胜可视化。
• 电子表格式习惯日志：有助于自定义分析和灵活报告，但相比应用的快速每日点击和内置可视化，需要更多手动数据输入。
• 基于日历的习惯追踪：有些用户直接在日历中用重复事件追踪习惯；这很直接，但无法自动生成 1% Better 描述的实时复利图表和预测线。