GutGraph

GutGraph 是什么？

GutGraph 是一款 AI 辅助的餐食与症状追踪工具，旨在帮助用户识别潜在食物敏感性和触发模式。用户记录进食内容及餐后感受，GutGraph 会分析这些记录的时间和内容，突出可能与症状相关的食物。

该产品强调它是一款追踪工具，而非诊断设备。它无需用户手动在数月试错中连接相关性，而是使用基于用户记录数据量的模式分析和置信度指标。

主要功能

• 通过照片或文本记录餐食：上传图片或描述所吃食物；GutGraph 会自动提取营养相关细节。
• 自动营养提取：AI 从餐食记录中提取 calories, macros, and FODMAP status，包括成分级信息和潜在刺激物。
• 餐后症状签到：在进食后 30 分钟、2 小时和 6 小时 使用快速签到记录反应。
• AI 触发检测与置信度指标：查看可能与症状相关的食物，包括触发分数和置信度水平，反映相关性强度（非临床确定性）。
• FODMAP 与刺激物警告：从餐食分析中获取 高 FODMAP 成分、常见刺激物 和 过敏原 的警报。
• 个性化触发地图：探索独特个人资料，显示哪些食物与反应相关，包括基于记录数据的概率指标。
• 可分享 PDF 报告：生成总结症状趋势和触发分析的报告（网站特别提到与胃肠科医生分享）。
• 端到端加密与数据所有权：网站声明 GutGraph 使用端到端加密，GDPR compliant，用户保留数据完整所有权；同时声明绝不出售用户信息。

如何使用 GutGraph

1. 开始追踪（免费）：先记录餐食（照片或文本），然后在进食后继续添加症状记录。
2. 按时程记录反应：使用餐后签到记录 30 分钟、2 小时和 6 小时 的感受。
3. 查看触发分析：积累记录后，查看个性化触发地图和将食物与症状时间关联的模式分析。
4. 需要时导出：使用生成的 可分享 PDF 报告 查看趋势或与临床医生分享发现。

使用场景

• 发现消化症状的潜在餐食触发因素：追踪餐食和症状时间，查看哪些食物可能与症状相关，而非仅依赖手动回忆。
• 实验期间使用 FODMAP 指导：当餐食分析标记高 FODMAP 成分或常见刺激物/过敏原时，使用这些警报支持食物意识并结合症状记录。
• 为胃肠科医生准备结构化笔记：生成包含症状趋势和触发分析的 PDF 报告，在就医时分享。
• 检查多个餐后时间窗口：捕捉短期和较长期反应（30 分钟、2 小时、6 小时），更好地反映症状出现时间。
• 监测症状模式变化：使用相关性分析和症状趋势视图，了解餐食与症状关系在重复记录中的演变。

常见问题

GutGraph 是诊断工具吗？
不是。网站声明 GutGraph 是一款追踪工具，而非诊断设备，结果因人而异。

GutGraph 如何分析触发因素？
GutGraph 分析进食内容（包括提取的营养细节和 FODMAP 状态）与餐后症状记录时间之间的模式，生成置信度评分的触发建议。

症状如何记录？
使用快速签到在进食后 30 分钟、2 小时 和 6 小时 记录反应。

GutGraph 提供哪些输出？
可查看个性化触发地图，并生成包含症状趋势和触发分析的 可分享 PDF 报告。

GutGraph 如何处理隐私？
网站声明使用 end-to-end encryption，GDPR compliant，用户保留 完整数据所有权；同时声明绝不出售用户信息。

替代方案

• 手动食物日记 + 症状追踪器（电子表格或应用）：一种低技术选项，您自行记录餐食和症状；通常更依赖您自己发现模式的能力。
• 营养/FODMAP 规划应用：专注于饮食规划和教育（例如 FODMAP 参考列表）的工具，而不是自动关联您的餐食日志与餐后症状时间。
• 无餐食触发关联的通用症状追踪器：帮助记录症状的应用，但可能无法从餐食中提取 FODMAP/刺激物，或运行模式分析来建议可能触发因素。
• 临床或营养师主导的排除法：由临床医生或营养师指导的结构化计划；这些强调专业监督，而不是应用驱动的模式置信评分。