智能每日目标
Quenched 可根据你的体重、活动水平和气候计算每日饮水目标；如有需要，你也可以使用自定义目标覆盖该目标。
适用于 iPhone、Apple Watch 和 Android 的饮水追踪
Quenched 是适用于 iPhone、Apple Watch 和 Android 的饮水追踪工具，旨在让饮水记录更快捷、清晰展示每日进度，并帮助人们在无需额外设置的情况下建立稳定的饮水习惯。
应用会根据与身体和环境相关的输入计算目标，也允许你设定自己的目标。随后，它会结合快速记录、提醒、组件、手表支持和趋势视图，让你在一天中持续追踪饮水量，并长期查看相关规律。
Quenched 也重视隐私。网站称你的饮水记录会保留在设备上，在 Apple 设备上则存储于私密 iCloud 中。网站还表示无需账户，数据不会被出售或用于识别你的身份。
核心功能
一键记录
通过快速添加预设饮水量或输入自定义饮水量来记录饮水。应用支持盎司和毫升，适合不同的计量习惯。
可视化进度追踪
实时进度环和不断上升的水位会直观显示你在全天补水过程中距离目标还有多远。
趋势与连续记录
应用显示 7 天和 30 天饮水趋势、期间变化和连续记录，帮助你长期查看坚持情况。
健康数据同步
Quenched 支持在 iPhone 上与 Apple Health 双向同步，并支持在 Android 上与 Health Connect 同步；还可以导入历史记录，让不同应用中的条目保持一致。
提醒、组件和手表支持
智能提醒、组件和 Apple Watch 应用可帮助你记录饮水并查看进度，无需每次都打开手机。
人们可能使用 Quenched 的方式
每日饮水习惯追踪
设定每日饮水目标，并使用快速添加记录在一天中追踪饮水量，无需手动计算每次饮品的饮水量。
通过 Apple Watch 随时记录
当手机不在身边时，使用手表应用和复杂功能记录一杯饮水或查看进度。
轻量提醒支持
依靠提醒、组件和醒目的进度指示，在工作日或繁忙日程中持续关注饮水情况。
长期查看进度
查看 7 天和 30 天趋势、连续记录及期间变化，了解自己的习惯是否越来越稳定。
跨应用健康记录同步
如果你已经在其他地方追踪健康数据，可以使用 Apple Health 或 Health Connect 同步，让不同设备和应用中的饮水记录保持一致。
Pros and Cons
Pros
- 支持使用预设饮水量和自定义条目快速记录饮水。
- 覆盖 iPhone、Apple Watch 和 Android 平台。
- 支持与 Apple Health 和 Health Connect 双向同步。
- 通过进度环、连续记录和趋势视图展示进度，而不只是提供简单记录。
- 以隐私为设计理念，无需账户。
Cons
- /pricing 定价页面返回 404，因此提供的网站内容中无法确认定价详情。
- Galaxy Store 上仍标注为即将推出，因此 Android 版本可能尚未覆盖所有应用商店。
- Apple Watch 应用被描述为现已提供，但来源目前仅说明手表支持仅限 Apple Watch。
FAQ
Quenched 用来做什么？
Quenched 是适用于 iPhone、Apple Watch 和 Android 的饮水追踪工具，可帮助你设定每日饮水目标、快速记录饮水量，并长期追踪进度。
Quenched 支持哪些平台？
主页显示，Quenched 已在 App Store 和 Google Play 上线，Apple Watch 支持也已提供，Galaxy Store 支持即将推出。
如何在 Quenched 中记录饮水？
你可以通过一键快速添加预设饮水量，或以盎司或毫升输入自定义饮水量来记录饮水。
它包含哪些追踪和同步功能？
Quenched 包含智能提醒、组件、趋势、连续记录，以及 Apple Health / Health Connect 同步功能，让你的记录能够在不同应用之间保持同步。
Quenched 是否需要账户？
网站称 Quenched 以隐私为设计理念：饮水记录保存在你的设备上，在 Apple 设备上则存储于私密 iCloud 中。网站还表示无需账户，数据不会被出售或用于识别你的身份。
Quick Facts
- 类别
- 健康与健身
- 平台
- iPhone、Apple Watch、Android
- 应用商店
- App Store、Google Play；Galaxy Store 即将推出
- 核心流程
- 设定饮水目标、记录饮水、查看进度，并使用提醒/组件
- 集成
- Apple Health、Health Connect
- 域名
- quenchedapp.com
Quenched 替代品
Malyatko
Malyatko是一款婴儿记录应用，可集中记录喂养、睡眠、生长、出牙和成长里程碑，支持iPhone、Apple Watch及小组件，无需注册、可离线使用，并通过iCloud与家人共享。
Goldfish
Goldfish 是一款适用于 macOS 的 AI 记忆应用，可帮你在 Mac 上基于现有上下文进行回复、写作、总结并继续创作。支持本地存储记忆，保留你的写作语气。
ArtDeck
ArtDeck 是一款适用于 iPhone、iPad 和 Mac 的视觉参考板应用，可将多种参考素材收纳到同一画布，并用 ToolBox 镜片进行观察；支持离线使用、可选 iCloud 同步，且一次购买，无需账号。
Biji
Biji是一个多功能平台，旨在通过创新工具和功能提升生产力。
MIRA vision
MIRA vision 为病理图像分析开发基于合成数据的 AI，适用于医疗诊断团队，支持隐私合规训练数据、自动标注与可控数据生成。
Redline
Redline 是一款面向 Claude Code 的预算管理工具，可按时间、token、成本或计划百分比限制会话进度，并借助原生 hooks 和 statusline 让任务平稳完成，不会突然中断。