效能變慢診斷
讀取最近一小時的本機歷史資料，依記憶體壓力、交換空間增加、持續 CPU 負載、溫度、磁碟 I/O 飽和及閒置開發程序等可能原因排序，並顯示各項原因背後的證據。
Mac 診斷與監控
iKnowMyMac 是適用於搭載 Apple silicon 且執行 macOS 15 Sequoia 或以上版本 Mac 的原生診斷與系統監控工具。它會將大量程序清單轉換為應用程式層級檢視，接著利用本機歷史資料和系統資料，協助說明效能變慢、儲存空間使用情況、睡眠中斷及電池耗電等問題。
其主要工作流程著重於調查，而非自動清理：應用程式會呈現證據、排列可能原因，並提出需要確認的操作建議。它也包含儲存空間和開發環境工具，可檢查檔案、伺服器、連接埠、Docker 容器、模擬器及可回收的快取，而不會直接刪除選取的項目。
核心功能
應用程式層級資源歷史
將輔助程序歸入所屬的應用程式，彙整其資源使用量，並提供可拖曳瀏覽的 30 天歷史資料，以調查問題發生的時間。
儲存空間分析
依資料夾呈現儲存空間分布，並深入檢視大型檔案、舊下載項目、可清除空間、應用程式資料及開發快取。選取的項目會在移至垃圾桶前列出。
睡眠與電池鑑識
說明夜間電池耗電和睡眠中斷的原因，包括哪些因素讓 Mac 保持喚醒以及 Mac 為何喚醒。產品也包含溫度和風扇資訊，以及裝置電池警示。
開發環境檢查
依專案整理開發伺服器和監聽連接埠，識別閒置伺服器和連接埠衝突，並顯示 Docker 容器、已啟動的 iOS 模擬器及可回收的開發磁碟空間。支援的 Docker 存取方式包括 Docker Engine socket，並可使用 OrbStack 和 Colima 作為備援。
監控與受控操作
提供具備四種顯示模式的選單列監控器、持續高 CPU 使用量或記憶體使用量上升的警示，以及結束應用程式或停止伺服器等需確認的操作。
實際使用情境
調查突然變慢的原因
當 Mac 感覺變慢時，執行診斷以檢視最近一小時的資料，確認是否涉及記憶體壓力、交換空間、CPU、溫度、磁碟活動或特定應用程式，再決定是否套用建議的操作。
謹慎回收磁碟空間
使用儲存空間地圖和深入檢視畫面，在將選取項目移至垃圾桶前，找出大型檔案、舊下載項目、應用程式遺留資料、Xcode 資料、Docker 映像檔、node_modules 或其他開發快取。
找出睡眠與電池問題
檢視夜間電源歷史資料，找出讓 Mac 保持喚醒或造成電池耗電的應用程式或程序，接著利用證據調整設定或調查相關工作負載。
管理開發環境
對於本機開發，依專案整理監聽伺服器、識別佔用繁忙連接埠的程序，並檢查 Docker 容器或已啟動的 iOS 模擬器。停止伺服器或回收磁碟空間的操作都需要確認。
監控使用中的工作站
讓選單列監控器和警示持續可用，以掌握持續高 CPU 使用量、記憶體使用量增加、溫度或其他系統問題，方便在問題發生時或之後檢視。
Pros and Cons
Pros
- 效能變慢診斷在裝置上執行，且可離線運作，並提供排序後的可能原因及支援證據。
- 輔助程序會依其上層應用程式分組，讓資源使用情況比逐一檢視冗長的程序清單更容易理解。
- 所有操作都需確認，儲存空間或開發項目會移至垃圾桶，而非自動刪除。
- 在單一工具中涵蓋 Mac 效能、儲存空間、睡眠與電池行為，以及常見的開發環境問題。
- 應用程式包含 30 天歷史資料、選單列監控、警示，以及可分享或檢查的系統資訊。
Cons
- 支援搭載 Apple silicon 且執行 macOS 15 或以上版本的 Mac；不支援 Intel Mac。
- 沒有免費試用；產品採用付費一次買斷模式，並提供 14 天退款期限。
- 部分診斷結果取決於 Mac 上可用的歷史資料，應結合顯示的證據評估，尤其是在實際使用的系統上。
FAQ
支援哪些 Mac 和 macOS 版本？
iKnowMyMac 適用於搭載 Apple silicon 且執行 macOS 15 Sequoia 或以上版本的 Mac。Intel Mac 不受支援。
如何安裝並啟用 iKnowMyMac？
完成結帳後，授權金鑰和下載連結會透過電子郵件寄送。開啟下載的磁碟映像檔，將 iKnowMyMac 拖曳至「應用程式」，啟動後貼上金鑰即可。啟用需要短暫的網路連線。
iKnowMyMac 是訂閱制嗎？
不是。這是一次買斷，包含所購買的版本及後續更新。授權可從「設定」在不同 Mac 之間移轉，但受限於購買的啟用數量。
應用程式會自動進行變更嗎？
不會。結束應用程式、停止伺服器或回收開發磁碟空間等建議操作，都會顯示即將執行的內容並要求確認。選取要清理的檔案會移至垃圾桶，而非直接刪除。
iKnowMyMac 會將診斷資料傳離 Mac 嗎？
診斷會根據 Mac 上記錄的歷史資料在本機執行，不需要網路連線。應用程式表示不具備帳戶、分析或遙測功能。
Quick Facts
- 類別
- Mac 系統診斷與監控
- 平台
- 搭載 macOS 15 Sequoia 或以上版本的 Apple silicon Mac
- 主要使用者
- 疑難排解效能、儲存空間、睡眠或電池問題的 Mac 使用者；檢查本機環境的開發者
- 資料處理
- 無帳戶、分析或遙測功能；診斷根據本機歷史資料執行
- 購買模式
- 一次買斷，提供免費更新及 14 天退款期限
- 安裝方式
- 下載 DMG，將應用程式拖曳至「應用程式」，再使用授權金鑰啟用
iKnowMyMac 替代品
PromptScout
PromptScout 追蹤 ChatGPT、Gemini、Google AI Overviews 與 Perplexity 如何提及你的品牌或競品，並結合來源分析與網站稽核，協助團隊決定接下來要優化內容、定位或網站準備度。
Sleek Analytics
Sleek Analytics 是一款重視隱私的網站分析工具，提供即時訪客追蹤、Core Web Vitals 與營收歸因，幫助網站主在無 cookie 橫幅、低負擔安裝下掌握流量與轉換。
MacSpoof
MacSpoof 是 macOS MAC 位址變更工具，可改寫或隨機化 Wi‑Fi MAC 位址，重新連線並降低在公共 Wi‑Fi 被記錄的裝置識別。
ClawTick
ClawTick 是一個 AI agent 自動化平台，可從 CLI、儀表板或 REST API 排程工作。適合使用 LangChain、CrewAI、webhook 或自訂 agent 流程，並提供監控、警示與日誌。
OpenFlags
OpenFlags 是一個開源、自架的功能旗標平台，專為現代 JavaScript 團隊打造。支援本地評估、分階段釋出與精準發佈，並將旗標資料保留在自有基礎架構中。
SecAIQ Watch
SecAIQ Watch 是適用於 macOS、Linux 與 Windows 的本機唯讀儀表板，可監控 AI 助理、程式編碼代理程式、本機模型與 MCP 伺服器，查看網路活動、權限、發現項目、檔案存取及 Token 用量，且不會將觀測資料傳送至雲端服務。