Monocle

Monocle 是什麼？

Monocle 是一款 macOS 工具，可透過將作用中視窗以外的畫面變暗或模糊，來減少螢幕上的視覺雜訊。它的目的在於幫助使用者專注於眼前工作，無需關閉 App 或改變工作區狀態。

這款產品被定位為螢幕層級的分心減少工具：啟用後，當前視窗會保持清晰可讀，而周圍的分頁、App 和視窗則會淡出背景。頁面將它描述為一種輕量體驗，感覺像是 Mac 原生功能，並可透過游標抖動或搖晃手勢來啟用。

主要功能

• 將未作用中的視窗模糊或變暗，讓目前視窗在視覺上更突出，有助於減少干擾而不必重新排列工作區。
• 保持 App 和視窗開啟，而不是關閉或隱藏，讓使用者能完全照原樣回到原本的設定。
• 支援游標抖動或搖晃手勢來啟用效果，方便在工作時快速切換。
• 專為 macOS 設計，並被形容為像是 Mac 內建功能，呈現原生風格的工作流程與視覺效果。
• 具備 app 群組與 Stage Manager 相容性，表示可與常見的 macOS 視窗整理方式一起使用。
• 提供免費試用與付費授權方案，包含單人與三人方案，且附免費更新。

如何使用 Monocle

先在 Mac 上安裝 Monocle，接著在你想減少視覺雜訊時開啟 App。啟用後，它會將目前正在使用的視窗以外的所有內容變暗或模糊，而你可以透過抖動游標或使用支援的搖晃手勢來啟動效果。

典型的使用方式是讓所有 App 和分頁都保持開啟，在你需要寫作、瀏覽或思考時打開 Monocle，完成後再回到正常檢視。因為不會關閉或移動任何內容，所以它適合短時間專注，也適合較長的工作時段。

使用情境

• 在雜亂的瀏覽器工作階段中寫作：將研究分頁保留在背景，同時專注於單一草稿視窗。
• 程式設計或除錯：突出你正在使用的編輯器或終端機，同時降低周圍視窗與側邊 App 的干擾。
• 閱讀與做筆記：減少其他 App 的視覺競爭，讓單一文件或筆記視窗更容易跟讀。
• 搭配 Stage Manager 或群組 App 使用：將 Monocle 作為現有 macOS 視窗整理設定上的額外專注層。
• 切換進短暫專注衝刺：當你需要暫時無干擾的檢視時，可快速啟用效果，而不必更動桌面配置。

常見問題

Monocle 會關閉或隱藏我的 App 嗎？
不會。頁面說明沒有任何東西會關閉或改變；產品只會將周圍視窗變暗或模糊。

我要怎麼啟用它？
頁面提到可透過游標抖動與搖晃手勢來啟用。

Monocle 只適用於 macOS 嗎？
是。產品是以 Monocle for macOS 的形式呈現。

它支援 Stage Manager 嗎？
頁面提到它與 Stage Manager 相容，並支援 app 群組。

有試用版或一次性購買嗎？
頁面列出 7 天免費試用，以及單人或三人定價，採「一次付費」並提供免費更新。

替代方案

• macOS 內建視窗管理與 App 整理功能：如果你只需要基本的視窗排列很實用，但不會特別模糊或變暗未作用中的內容。
• 專注或阻擋分心的 App：這類工具通常是限制 App 或網站的存取，而不是改變目前視窗的視覺重點。
• App 的全螢幕模式：可以透過隔離單一 App 來減少干擾，但比 Monocle 更受限制，因為它會改變工作區脈絡。
• 手動隱藏視窗或清理桌面的工作流程：可以讓畫面更整潔，但需要更多設定，且無法提供同樣快速的專注覆蓋效果。