智慧每日目標
Quenched 可根據您的體重、活動量與氣候計算每日飲水目標，必要時也可以使用自訂目標覆寫計算結果。
適用於 iPhone、Apple Watch 與 Android 的飲水追蹤
Quenched 是適用於 iPhone、Apple Watch 與 Android 的飲水追蹤工具，旨在讓飲水記錄更快速、清楚呈現每日進度，並協助使用者建立穩定的飲水習慣，不需要額外設定。
應用程式會根據身體相關與環境相關資訊計算目標，也允許您設定自己的目標。接著結合快速記錄、提醒、小工具、手錶支援與趨勢檢視，讓您在一天之中掌握飲水量，並隨時間檢視模式。
Quenched 也重視隱私。網站表示您的飲水記錄會保留在裝置上，而在 Apple 裝置上則儲存在私人 iCloud 中。網站也表示不需要帳戶，且不會出售資料或將資料用於識別您的身分。
核心功能
一鍵記錄
使用快速新增的飲水量記錄，或輸入自訂飲水量。應用程式支援盎司與毫升，方便不同計量習慣的使用者。
視覺化進度追蹤
即時進度圓環與上升的水位會呈現您在一整天增加飲水量時，距離目標還有多近。
趨勢與連續記錄
應用程式會顯示 7 天與 30 天的飲水趨勢、期間比較變化，以及連續記錄，方便您長期檢視穩定程度。
健康資料同步
Quenched 支援在 iPhone 上與 Apple Health 雙向同步，以及在 Android 上與 Health Connect 雙向同步，也可以匯入歷史記錄，讓不同應用程式中的資料保持一致。
提醒、小工具與手錶支援
智慧提醒、小工具與 Apple Watch App 可協助您記錄飲水量並查看進度，不必每次都開啟手機。
人們可能使用 Quenched 的方式
每日飲水習慣追蹤
設定每日飲水目標，並使用快速新增記錄掌握一天中的飲水量，不必手動計算每次飲用的飲料。
使用 Apple Watch 隨時記錄
當手機不在附近時，使用手錶 App 與複雜功能記錄一杯飲水或查看進度。
輕量化提醒支援
依靠提醒、小工具與清楚可見的進度指標，在工作日或忙碌的行程中持續注意飲水狀況。
長期檢視進度
檢視 7 天與 30 天的趨勢、連續記錄及期間比較變化，了解您的習慣是否變得更加穩定。
跨應用程式健康記錄同步
如果您已在其他地方追蹤健康資料，可使用 Apple Health 或 Health Connect 同步，讓不同裝置與應用程式中的飲水記錄保持一致。
Pros and Cons
Pros
- 支援使用預設飲水量與自訂記錄快速記錄飲水。
- 涵蓋 iPhone、Apple Watch 與 Android 平台。
- 包含與 Apple Health 及 Health Connect 的雙向同步。
- 透過進度圓環、連續記錄與趨勢檢視呈現進度，而不只是簡單的記錄。
- 以隱私為設計理念，不需要帳戶。
Cons
- /pricing 的定價頁面回傳 404，因此提供的網站內容未確認定價詳情。
- Galaxy Store 的可用性仍標示為即將推出，因此 Android 在所有應用程式商店的發行可能尚未完整。
- Apple Watch App 被描述為目前已提供，但來源目前僅表示手錶支援限定為 Apple Watch。
FAQ
Quenched 適合用來做什麼？
Quenched 是適用於 iPhone、Apple Watch 與 Android 的飲水追蹤工具，協助設定每日飲水目標、快速記錄飲用量，並追蹤一段時間內的進度。
Quenched 支援哪些平台？
首頁表示 Quenched 已在 App Store 與 Google Play 上架，Apple Watch 支援已提供，Galaxy Store 支援即將推出。
如何在 Quenched 中記錄飲水？
您可以使用一鍵快速新增的飲水量記錄，或以盎司或毫升輸入自訂飲水量。
Quenched 包含哪些追蹤與同步功能？
Quenched 包含智慧提醒、小工具、趨勢、連續記錄，以及 Apple Health／Health Connect 同步功能，讓您的記錄能在不同應用程式間保持同步。
Quenched 需要帳戶嗎？
網站表示 Quenched 以隱私為設計理念：飲水記錄會保留在您的裝置上，而在 Apple 裝置上則儲存在私人 iCloud 中。網站也表示不需要帳戶，且不會出售資料或將資料用於識別您的身分。
Quick Facts
- 類別
- 健康與健身
- 平台
- iPhone、Apple Watch、Android
- 應用程式商店
- App Store、Google Play、Galaxy Store 即將推出
- 核心流程
- 設定飲水目標、記錄飲水量、檢視進度，以及使用提醒／小工具
- 整合服務
- Apple Health、Health Connect
- 網域
- quenchedapp.com
Quenched 替代品
Malyatko
Malyatko 是一款嬰兒記錄 App，集中追蹤餵奶、睡眠、成長、長牙與里程碑，支援 iPhone、Apple Watch、Widget、離線使用，免註冊並可透過 iCloud 與家人共享。
Goldfish
Goldfish 是一款適用於 macOS 的 AI 記憶 App，協助你在 Mac 上直接回覆、撰寫、摘要與延續內容；本機儲存記憶，並依你的語氣寫作。
ArtDeck
ArtDeck 是 iPhone、iPad 與 Mac 的視覺參考板 App，可在同一畫布整理圖片、影片、連結與筆記，並用 ToolBox 鏡頭離線檢視。支援可選 iCloud 同步、一次購買、免帳號。
Biji
Biji是一個多功能平台，旨在透過創新工具和功能提升生產力。
MIRA vision
MIRA vision 以合成資料驅動 AI 進行病理影像分析，適用於醫療診斷。支援隱私合規訓練資料、自動標註與可控資料生成。
Redline
Redline 是 Claude Code 的預算控管工具，可在工作階段內設定時間、token、費用或方案百分比上限，並透過原生 hooks 與 statusline 協助平順收尾，避免突兀中斷。