1% Better

1% Better란?

1% Better는 매일 한 가지 체크인으로 구성된 습관 추적 앱입니다: 사용자가 그날 “1% 더 나아졌나요?”라는 질문에 답합니다. 앱은 작은 개선(또는 하락)이 시간이 지나 복리로 쌓이는 모습을 시각화하여 지속적인 일관성을 명확한 그래프와 간단한 추적 경험으로 보여줍니다.

핵심 목적은 매일 기록의 마찰을 최소화하면서 실시간 “복리” 시각화, 히스토리 뷰, 리마인더를 통해 진행 상황과 궤적을 가시화하여 습관을 유지하도록 돕는 것입니다.

주요 기능

• 하루 한 질문 체크인 (“오늘 1% 더 나아졌나요?”): Yes/No 한 번 탭으로 3초 이내 완료되도록 설계되어 기록 노력을 줄입니다.
• 실시간 복리 그래프: 체크인 후 배율이 실시간 업데이트되며, 실제 진행 상황과 “이상적” 복리 곡선, 예측 선, 마일스톤 표시를 함께 보여줍니다.
• 연간 캘린더 히스토리: 연간 뷰에서 색상 코딩된 날짜(초록/빨강)로 모든 체크인을 한눈에 확인할 수 있습니다.
• 스트릭 추적 및 보호 리마인더: 일반적인 매일 알림에만 의존하지 않고, 스트릭이 깨지기 전에 스마트 리마인더를 보냅니다.
• iCloud 동기화 및 개인정보 처리 (앱의 데이터 접근 제로 주장): iCloud를 통해 Apple 기기 간 데이터 동기화하며, 앱이 데이터에 접근하지 않는다고 명시합니다.
• 홈 화면 위젯: 현재 배율과 스트릭을 표시하며 앱 열기 없이 체크인 가능합니다.
• 다중 트래커: 하나의 습관/카테고리 이상 지원 (예: Gym, Reading, Sleep, Side Project), 각각 독립 그래프와 복리 곡선 제공.
• 수정 및 내보내기: 과거 항목 수정과 CSV 내보내기 가능.

1% Better 사용법

1. App Store에서 1% Better 다운로드.
2. 트래커/카테고리 하나 추가 (Gym, Reading, Sleep 등의 습관 또는 다른 목표).
3. 매일 앱(또는 홈 화면 위젯)으로 “오늘 1% 더 나아졌나요?”에 Yes/No 답변.
4. 체크인 후 실시간 복리 그래프와 예측을 확인해 현재 속도에 따른 방향을 파악.
5. 캘린더 히스토리로 연중 일관성 검토하고, 스트릭 리마인더로 긴 공백 방지.
6. 필요 시 과거 항목 수정하고 추적 히스토리를 CSV로 내보내기.

사용 사례

• 피트니스 습관 일관성 구축: Gym 또는 다른 운동 목표를 Yes/No 체크인으로 추적하고, 복리 그래프로 꾸준한 참여가 궤적에 미치는 영향을 시각화.
• 독서 스트릭 유지: 최소 노력으로 “Reading” 매일 기록하고, 연간 캘린더로 스트릭 공백 발견 후 빠르게 회복.
• 업무/개인 프로젝트 루틴 보호: 사이드 프로젝트나 학습 목표 트래커 생성 후, 예측 선으로 최근 날짜가 프로젝트 진행에 미치는 영향 확인.
• 다양한 습관 유형 간 결과 비교: 여러 트래커 설정 (예: Sleep, Reading)으로 각자 그래프와 복리 곡선 제공, 개선/후퇴 영역 쉽게 파악.
• 바쁜 기간 후 진행 검토: 며칠 놓친 후 앱 복귀 시 캘린더 히스토리와 수정 가능 항목으로 기록 업데이트하고 현재 속도 이해.

자주 묻는 질문

• 매일 습관 어떻게 기록하나요? 하루 한 질문—“오늘 1% 더 나아졌나요?”—에 Yes 또는 No 탭으로 답변합니다.

• 앱이 진행 상황을 여러 방식으로 보여주나요? 네. 실시간 복리 그래프, 색상 코딩된 연간 캘린더 히스토리, 현재 배율과 스트릭을 보여주는 홈 화면 위젯 포함.

• 내 데이터가 앱 회사와 공유되나요? 앱은 iCloud 동기화하며 제로 접근이라고 명시합니다.

• 과거 항목 수정 가능하나요? 네. 과거 항목 수정 지원.

• 추적 결과 내보내기 가능하나요? 네. CSV 내보내기 제공.

대안

• 체크리스트 스타일 로깅의 일반 습관 추적기: 보통 하루 한 번 질문 체크인보다 더 자주 또는 자세한 입력을 요구합니다. 단계별 추적을 원한다면 더 나을 수 있지만, 복리 중심의 배수 효과에 초점을 맞춘 방식과는 다릅니다.
• 저널링 또는 반성 앱: 쓰기 프롬프트와 질적 노트를 선호할 때 유용하지만, 여기 설명된 복리 그래프와 일일 연속 기록 시각화를 제공하지 않습니다.
• 스프레드시트 스타일 습관 로그: 맞춤 분석과 유연한 보고에 도움이 되지만, 앱의 빠른 매일 탭과 내장 시각화에 비해 수동 데이터 입력이 더 많습니다.
• 캘린더 기반 습관 추적: 일부 사용자는 반복 이벤트로 캘린더에 직접 습관을 기록합니다; 간단하지만 1% Better에서 설명된 실시간 복리 그래프와 예측 선을 자동으로 생성하지 않습니다.