Что такое Fort?

Fort — это революционное носимое устройство, разработанное с нуля для энтузиастов силовых тренировок. Оно устраняет давний пробел в фитнес-технологиях, обеспечивая точное автоматическое отслеживание силовых тренировок без необходимости ручного ввода данных. В отличие от обычных фитнес-трекеров, ориентированных на такие показатели, как частота сердечных сокращений и сжигание калорий, Fort углубляется в детали, предоставляя информацию о мышечной активности, интенсивности тренировок и восстановлении, причем все это в контексте вашего общего состояния здоровья.

Этот инновационный наручный браслет предназначен для повседневного ношения, легко интегрируясь в вашу жизнь и предоставляя беспрецедентные данные для ваших силовых тренировок. Независимо от того, являетесь ли вы опытным спортсменом или только начинаете свой фитнес-путь, Fort предоставит вам метрики, которые действительно важны для наращивания силы, улучшения результатов и обеспечения долгосрочного здоровья и долголетия. Это единственное носимое устройство, которое вам нужно, чтобы понять реакцию вашего тела на тренировки и оптимизировать ваш прогресс.

Ключевые возможности

• Автоматическое определение упражнений и подсчет повторений: Fort интеллектуально распознает более 50 различных силовых упражнений, автоматически подсчитывая повторения, подходы и периоды отдыха без какого-либо ручного ввода. Это включает в себя базовые упражнения со штангой, блочные упражнения и даже движения для нижней части тела при использовании с зарядным кейсом.
• Анализ на уровне мышц: Получите более глубокое понимание ваших тренировок, просматривая разбивку объема по каждой мышце, отслеживая время под нагрузкой и контролируя скорость выполнения повторений.
• Обратная связь по технике и интенсивности: Fort оценивает вашу близость к отказу и анализирует каденцию повторений, предоставляя ценную обратную связь, которая поможет вам тренироваться более эффективно и безопасно.
• Комплексный мониторинг здоровья: Помимо силовых тренировок, Fort отслеживает ключевые показатели здоровья, включая зоны сердечного ритма, оценку VO2 max, подробные стадии сна (глубокий, легкий, REM), ночной HRV, оценку восстановления, активность в течение всего дня и определение уровня стресса в реальном времени.
• Интегрированный датчик зарядного кейса: Входящий в комплект зарядный кейс оснащен усовершенствованными датчиками движения, которые работают в паре с браслетом для точного отслеживания упражнений для нижней части тела, расширяя возможности отслеживания Fort.
• 7-дневная работа от батареи: Наслаждайтесь длительным использованием благодаря аккумулятору, который работает до недели без подзарядки.
• Сменные ремешки: Настройте свой внешний вид с помощью различных вариантов ремешков, включая спортивную ткань, силикон и кожу.
• Сопутствующее приложение: Получите доступ ко всем вашим данным, отслеживайте прогресс и просматривайте подробную аналитику в интуитивно понятном приложении для iOS и Android.
• Ношение в течение всего дня: Fort разработан для комфорта и долговечности, подходит для непрерывного ношения, обеспечивая целостное представление о вашем здоровье и физической форме.

Как использовать Fort

Начать работу с Fort очень просто:

1. Наденьте Fort: Наденьте легкий наручный браслет. Он разработан для комфортного ношения в течение всего дня.
2. Тренируйтесь: Просто выполняйте силовые упражнения как обычно. Датчики Fort автоматически определят движения, подсчитают ваши повторения и отследят подходы и периоды отдыха.
3. Отслеживайте нижнюю часть тела (опционально): Для упражнений на ноги прикрепите зарядный кейс к оборудованию (например, к жимовому тренажеру, блочной раме). Он действует как внешний датчик, синхронизируясь с вашим браслетом для точного отслеживания.
4. Синхронизируйте и анализируйте: После тренировки синхронизируйте Fort с сопутствующим приложением на вашем смартфоне (iOS или Android). Просматривайте подробные сводки, включая мышечную активность, интенсивность, обратную связь по технике и общую нагрузку.
5. Следите за общим состоянием здоровья: Носите Fort непрерывно, чтобы отслеживать сон, стресс, частоту сердечных сокращений и ежедневную активность, получая полное представление о вашем восстановлении и самочувствии.

Сценарии использования

• Оптимизация силовых тренировок: Спортсмены и любители фитнеса могут точно отслеживать свой прогресс, выявлять слабые места и оптимизировать объем и интенсивность тренировок для достижения максимальных результатов.
• Мониторинг результатов для спортсменов: Соревнующиеся спортсмены могут использовать Fort, чтобы убедиться, что они достигают своих целей в силовых тренировках, отслеживая усталость и эффективно управляя общей тренировочной нагрузкой.
• Реабилитация и физиотерапия: Специалисты могут использовать подробные данные Fort для мониторинга прогресса пациентов во время реабилитации, ориентированной на силу, обеспечивая соблюдение режима и отслеживая показатели восстановления.
• Общее здоровье и благополучие: Люди, сосредоточенные на долголетии и общем состоянии здоровья, могут использовать комплексные возможности отслеживания Fort, чтобы понять, как силовые тренировки влияют на их сон, стресс и восстановление.
• Фитнес на основе данных: Любой, кто хочет выйти за рамки простого подсчета шагов и калорий, может воспользоваться расширенной аналитикой Fort, специфичной для силовых тренировок, чтобы принимать более обоснованные решения о своих тренировках.

FAQ

Как Fort отслеживает упражнения для ног?

Зарядный кейс Fort содержит акселерометр, гироскоп и магнит. Прикрепив его к тренажеру, такому как жимовой тренажер или блочная рама, он действует как внешний датчик движения. Этот датчик подключается к вашему браслету Fort, обеспечивая автоматическое отслеживание повторений и подходов для движений нижней части тела.

Что такое Fort?

Fort — это первое носимое устройство, специально разработанное для автоматического отслеживания силовых тренировок. Оно использует передовые датчики движения для определения упражнений, подсчета повторений и измерения периодов отдыха, устраняя необходимость ручного ввода данных. Оно также отслеживает другие важные показатели здоровья, такие как кардио, сон и стресс.

Как работает автоматическое отслеживание?

Fort использует инерциальный измерительный блок (IMU), состоящий из акселерометра и гироскопа, а также датчик сердечного ритма PPG. Эта комбинация позволяет ему распознавать упражнения, подсчитывать повторения, измерять скорость штанги и оценивать близость к отказу в реальном времени. В настоящее время он поддерживает более 50 упражнений.

Какие метрики отслеживает Fort?

Для силовых тренировок Fort отслеживает оценки сессий, объем по каждой мышце, близость к отказу, время под нагрузкой, скорость повторений, время отдыха и каденцию повторений. Для общего здоровья он отслеживает зоны сердечного ритма, оценку VO2 max, стадии сна, оценки восстановления, ночной HRV, активность в течение всего дня и уровень стресса в реальном времени.

Когда Fort будет отправлен и какова стоимость?

Fort доступен для предварительного заказа по цене 289 долларов США, что включает устройство и годовую подписку на приложение (обычно 79,99 долларов США в год). Отгрузка первой партии запланирована на 3 квартал 2026 года. Ожидаемая розничная цена составит 319 долларов США плюс годовой абонентский сбор. Клиенты, оформившие предварительный заказ, могут получить ранний доступ к бета-тестированию и функциям.