Daydreamer

Daydreamer 是什麼？

Daydreamer 是一款 macOS 休息提醒應用程式，旨在透過全螢幕休息畫面、環境音樂與勵志名言，幫助您休息雙眼並清新頭腦。它不會僅顯示簡單中斷，而是將每次休息呈現為短暫、平靜的體驗。

它還包含專注模式，可降低螢幕干擾（僅保留活躍視窗明亮），並在不希望被打斷的活動中自動暫停休息提醒。

主要功能

• 全螢幕休息畫面（包含雨夜、日落海灘、森林晨曦與星空夜），搭配動畫粒子與環境漸層，讓休息感覺像小型逃脫。
• 自訂休息背景，包括使用桌面壁紙或自訂圖片作為休息畫面背景。
• 專注模式僅保留活躍視窗明亮，其餘變暗，並可調整變暗強度、動畫速度與顏色。
• 智慧暫停功能，可在會議、影片播放、全螢幕應用程式及遊戲/簡報情境中自動暫停休息提醒，結束後自動恢復。
• 每次休息顯示勵志名言，從精選 150+ 勵志與療癒名言集合中輪播（集合會隨時間自動更新）。
• 休息期間播放環境音樂，具平滑淡入/淡出效果，可使用內建音軌或自選音檔。
• 智慧休息排程，支援預設間隔或完全自訂時機（設定休息頻率、持續時間及定期長休息）。
• 跳過控制分三級：輕鬆（隨時跳過）、一般（需等待後跳過）、嚴格（禁止跳過）。
• 鎖定螢幕選項，可在休息時一鍵鎖屏。
• 完全自訂休息訊息、時機、音樂、背景及跳過行為。
• 全域鍵盤快捷鍵，用於啟動休息、切換計時器及啟動專注模式。

如何使用 Daydreamer

1. 下載 Daydreamer 並啟動 7 天免費試用（完整存取，無需信用卡）。
2. 開啟應用程式並選擇休息畫面背景（內建沉浸式畫面、桌面壁紙或自訂圖片）。
3. 設定休息排程—預設間隔（10 分鐘至 1 小時）或完全自訂 H:M:S 時機。
4. 設定休息持續時間、長休息間隔及跳過難度（輕鬆/一般/嚴格），符合您的偏好。
5. 選擇啟用專注模式設定及智慧暫停，避免休息提醒在會議、影片播放、遊戲或全螢幕應用程式中出現。
6. 使用鍵盤快捷鍵啟動休息、切換計時器或啟動專注模式，專注工作時隨需使用。

使用情境

• 專注工作時的護眼休息：排程全螢幕休息，搭配動畫畫面、名言及環境音樂，鼓勵雙眼放鬆。
• 搭配專注模式的專注工作時段：工作於單一活躍視窗時變暗其他視窗，可調整變暗強度、動畫速度及顏色。
• 簡報與會議無干擾：依賴智慧暫停偵測會議或影片播放時停止提醒，結束後恢復。
• 個人化休息環境：使用自有圖片或桌面壁紙作為背景，打造一致視覺氛圍。
• 彈性休息規劃：自訂休息時機（包含每 3、4 或 5 次休息的長休息），並選擇跳過是否無限制、延遲或停用。

常見問題

Daydreamer 會自動暫停休息提醒嗎？

會。智慧暫停功能會在會議（包含麥克風/攝影機活動）、影片播放、遊戲及全螢幕應用程式中自動暫停，活動結束後恢復。

Daydreamer 的專注模式是什麼？

專注模式會變暗螢幕上除活躍視窗外的所有內容。您可調整變暗強度、動畫速度及顏色，並支援多顯示器獨立運作。

可以自訂休息排程嗎？

可以。您可選擇預設休息間隔（10 分鐘至 1 小時）或使用 H:M:S 設定完全自訂時機，還可設定休息持續時間及定期長休息。

有多少名言可用？

應用程式包含精選 150+ 名言集合，每次休息顯示不同名言。名言會隨時間自動更新。

可以先試用 Daydreamer 再購買嗎？

可以。頁面提供 7 天免費試用，完整存取且無需信用卡。

替代方案

• 專用專注/網站阻擋應用程式：這些著重限制干擾，而非顯示全螢幕休息畫面與名言；通常不提供排程環境音樂休息體驗。
• 螢幕變暗或勿擾模式工作流程（macOS 原生或第三方）：這些可降低干擾或隱藏通知，但不會包含休息畫面、名言輪播或環境音樂。
• 冥想或正念計時器應用程式：這些可能提供引導課程或計時暫停，但通常不包含會議/影片/全螢幕偵測的智慧暫停或專注模式變暗其他視窗。
• 一般時間管理與提醒應用程式：這些可提示休息，但通常不整合動畫休息背景、環境音樂淡入淡出，以及名言驅動的全螢幕體驗。