選擇要封鎖的 App
從手機的 App 清單中選擇個別 App，包括社群媒體、影片、遊戲或其他容易分心的 App。
以走路為基礎的 iPhone 與 Android App 封鎖
MOZY 是適用於 iPhone 與 Android 的行動 App 封鎖工具，將使用選定 App 的權限與走路連結。使用者可選擇 Instagram、TikTok、YouTube、遊戲或其他 App，接著透過步數賺取螢幕使用時間分鐘數，而不是不受限制地使用。
使用選定的 App 時會消耗已賺取的餘額。當餘額歸零時，Mozy 會鎖定這些 App，直到使用者再次走路。這項服務不需要帳戶或 GPS，而是透過手機內建感測器計算步數。
功能
透過步數賺取螢幕使用時間
Mozy 將走路轉換為可獲得的螢幕使用時間分鐘數。網站指出，在 iPhone 上走 34 步可換得 1 分鐘。
自動重新鎖定
使用選定的 App 時會消耗已賺取的分鐘數。當餘額歸零時，選定的 App 會再次鎖定。
追蹤餘額與活動
查看已賺取、已使用和剩餘的步數與分鐘數，並透過分析功能及主畫面小工具快速掌握狀況。
以連續紀錄推進
隨著使用者持續維持走路連續紀錄，陪伴角色會升級並解鎖主題世界，包括沙漠綠洲、廢棄城市和綠意公園。
裝置端步數計算與 App 控制
Mozy 使用手機感測器而非 GPS 來計算步數。其文件列出的平台權限包括 iPhone 的螢幕使用時間和動態與健身，以及 Android 的無障礙服務、顯示在其他 App 上層和身體活動。
使用情境
為晚間滑手機設下界線
選擇那些容易讓深夜使用時間延長的社群與影片 App。賺取的餘額用完後，存取權會暫停，直到走路取得更多分鐘數。
將娛樂與活動結合
將走路作為開啟選定娛樂 App 的前提，讓繞街區短程走動或前往附近目的地都能換取使用權限。
監控個人螢幕使用習慣
查看步數、賺取的分鐘數、使用的分鐘數和剩餘的分鐘數，了解一週內活動量與 App 使用之間的關聯。
維持走路連續紀錄
將連續紀錄、可升級的陪伴角色與可解鎖的環境作為額外的進度層次，用來維持走路習慣。
Pros and Cons
Pros
- 將選定的容易分心 App 的使用權限轉換為以走路為基礎的使用方式，而不只是依賴計時器。
- 支援 iPhone 與 Android，且清楚列出各平台的最低作業系統版本。
- 不需要帳戶或 GPS；網站表示步數和選定的鎖定 App 資料會留在手機上。
- 顯示已賺取、已使用和剩餘的分鐘數，並提供分析功能及主畫面小工具。
- 包含可選的連續紀錄進度功能，搭配可升級的陪伴角色與可解鎖的世界。
Cons
- App 的控制功能取決於平台權限與運作方式，包括 iPhone 上的螢幕使用時間或動態與健身權限，以及 Android 上的無障礙、覆蓋顯示和身體活動權限。
- 文件列出的轉換比例僅適用於 iPhone；提供的頁面未說明 Android 的等效比例。
- 此服務未被描述為支援共享、團隊或家庭管理。
FAQ
Mozy 如何將走路轉換為螢幕使用時間？
Mozy 會使用手機內建感測器計算步數。在 iPhone 上，網站表示每走 34 步可獲得 1 分鐘螢幕使用時間。不需要 GPS 或帳戶。
Mozy 可以封鎖哪些 App？
從手機的 App 清單中選擇 App，例如 Instagram、TikTok、YouTube、遊戲或其他 App。當賺取的分鐘數歸零時，Mozy 會對選定的 App 套用封鎖控制。
Mozy 支援哪些裝置？
Mozy 適用於搭載 iOS 16.4 或以上版本的 iPhone，以及搭載 Android 8.0 或以上版本的 Android 手機。
Mozy 的費用是多少？
兩個商店都可免費下載。在 iPhone 上，使用這些功能需要 Mozy Premium；美國定價為每月 $4.99 或每年 $29.99。在 Android 上，App 採用應用程式內購買，美國價格列為每項 $4.99–$34.99。價格可能因國家／地區而異。
如何取消 Mozy 訂閱或購買項目？
在 iPhone 上，請前往「設定」> 你的姓名 >「訂閱項目」取消。在 Android 上，請使用 Google Play > 個人檔案 >「付款與訂閱」>「訂閱」。目前已開始的付費期間結束前，仍可繼續使用。
Quick Facts
- 類別
- App 封鎖工具與數位健康
- 平台
- iPhone（iOS 16.4+）與 Android（Android 8.0+）
- 核心使用方式
- 透過走路為選定的 App 賺取分鐘數
- 帳戶需求
- 不需要帳戶
- 位置需求
- 不需要 GPS；使用手機感測器計算步數
- 定價模式
- 免費下載；iPhone 功能需要 Premium，Android 採用應用程式內購買