Raise Your Vibe

Raise Your Vibe 是什麼？

Raise Your Vibe 是一款每日閱讀 App，每天早晨將簡短智慧課程傳送到您的裝置。它設計成「數位聖殿」，適合想追求深度與反思、但不以傳統冥想方式使用 App 的人。

每則每日課程源自 18 種哲學傳統與思想家，您可以閱讀或透過內建音訊導讀聆聽。參與課程後，App 會提供簡單、可行動的提示，幫助您將教導融入當天生活。

主要功能

• 每日 5 分鐘課程：每天早晨一則簡短課程，讓您更容易維持一致習慣。
• 閱讀或聆聽音訊導讀：課程附內建音訊，您可選擇閱讀或聆聽。
• 精選自 18 種傳統與思想家智慧：內容依特定學派與作者組織（例如吠陀、斯多葛、禪宗及其他網站列出者）。
• 可行動提示延續課程：每則課程包含提示，幫助您將教導應用於當天表現。
• 書籤與筆記：儲存共鳴片段，並在個人筆記中寫下反思。
• 連續追蹤與每日首頁小工具：追蹤每日練習，並在首頁顯示引言作為提醒。
• 400+ 則課程可用：圖書館包含大量適合短暫每日練習的簡短課程。

如何使用 Raise Your Vibe

1. 啟動 App 開始每日習慣：App 每天日出時傳送一則 5 分鐘課程。
2. 選擇格式：直接閱讀課程或使用內建音訊導讀。
3. 反思並儲存重點：書籤共鳴片段，並新增筆記記錄反思。
4. 使用延續提示：遵循簡單提示，將教導應用於當天。
5. 依需要返回：使用智慧圖書館與書籤重溫先前課程。

使用情境

• 無新聞晨間重置：醒來時開啟 App，閱讀或聆聽一則簡短課程，而非從噪音或新聞開始。
• 通勤時音訊反思：邊走路或通勤邊聆聽課程，到達後使用可行動提示。
• 建立個人反思習慣：書籤特定段落並新增筆記，隨時間累積「浮現想法」收藏。
• 透過明顯每日提醒維持一致：使用首頁小工具在開啟 App 前查看每日引言，然後完成 5 分鐘課程。
• 一處探索多種傳統：輪流體驗源自多種哲學傳統與思想家的課程，比較主題與收穫。

常見問題

每天到底得到什麼？

您會收到一則 5 分鐘課程，源自 18 種哲學傳統與思想家。每則課程為原創撰寫，將該傳統核心理念濃縮成可應用內容，您可閱讀或透過音訊導讀聆聽。

Raise Your Vibe 是冥想 App 嗎？

不是。該 App 定位為閱讀 App。您每天閱讀（或聆聽）簡短課程，而非遵循傳統冥想練習。

可以聆聽課程嗎？

可以。每則課程皆附音訊導讀，您可邊移動邊閱讀或聆聽。

如何儲存課程或反思？

您可書籤共鳴片段，並在 App 中寫筆記。這些工具屬於您的「智慧圖書館」。

我的資料是私密的嗎？

App 聲明不販售您的資料、不顯示廣告，且您的筆記與書籤保持私密（詳見隱私政策）。

替代方案

• 冥想導向 App：專注導引冥想的 App 適合想練習呼吸或靜坐而非每日閱讀/課程格式的人。
• 每日靈修或閱讀 App：一般靈修 App 提供簡短每日閱讀；不同之處在於 Raise Your Vibe 專精哲學傳統，並支援閱讀或音訊導讀。
• 正念日記 App：以日記為主的工具可支援反思，但可能缺乏精選每日 5 分鐘課程與結構化延續提示。
• 音訊優先洞見 App（播客/短講）：音訊內容 App 可納入晨間習慣，但通常依賴單集音訊，而非具書籤與筆記的固定每日課程。