TinyMilestone

TinyMilestone 是什麼？

TinyMilestone 是一款適用於 iPhone 和 iPad 的目標追蹤與習慣日誌，將進度整理成視覺化時間軸。它不以連續天數為核心，而是把目標、習慣、反思與里程碑以卡片形式記錄在按時間排序的動態中，讓使用者能看見自己的進展軌跡。

這款 App 為希望以低壓力方式記錄日常作息、長期專案與個人成就的人而設計。它提供追蹤持續性、在里程碑中加入筆記，以及將活動歸類到健康、職涯、財務、學習和個人成長等生活領域的工具。

主要功能

• 視覺化生活時間軸：目標、習慣與反思會以卡片形式出現在個人動態中，方便按時間順序檢視進展。
• 彈性目標追蹤：使用者可設定較大的目標，並拆解成較小步驟進行日常追蹤。
• 持續性里程碑：App 可辨識 7 天、21 天與 100 天的進展，協助呈現較長期的模式。
• 「距離上次」計數器：使用者可追蹤距離起始日期的時間，適合習慣、戒癮追蹤或持續進行的個人目標。
• 豐富的里程碑筆記：每個里程碑都可加入筆記與反思，保留脈絡與成功背後的原因。
• 有組織的生活領域：活動可依健康、職涯、財務、學習與個人成長等類別分組。
• 自訂分類與視覺元素：Pro 工具包含無限自訂分類，並可搭配個人化顏色與圖示。
• 趨勢與平衡檢視：深入分析與分類平衡檢視可顯示每週與每月趨勢，以及活動集中在哪裡。
• 完整歷史存取：使用者可瀏覽完整時間軸與過去反思，未註明有歷史上限。

如何使用 TinyMilestone

一般流程是先新增一個目標、習慣或里程碑，並將其指派到某個生活領域或自訂分類。接著，使用者可隨時間記錄進度、在需要時附上筆記，並檢視時間軸來了解活動的變化。

使用者也可以監測較長期的持續性、查看趨勢檢視，並用「距離上次」計數器追蹤想持續記錄的日期。這款 App 的設計重點在於持續回顧，而非一次性完成。

使用情境

• 習慣追蹤：記錄重複習慣，並將其視為更廣泛時間軸的一部分，而不只是連續天數。
• 個人日誌：在里程碑中加入反思，保留書面紀錄，說明某個目標的重要性或帶來了什麼改變。
• 長期專案：跨數週或數月追蹤學語言、打造 App 或寫書等工作的進度。
• 職涯紀錄：將升遷、專案與技能累積里程碑集中記錄，方便日後回顧。
• 健身或戒癮追蹤：使用「距離上次」計數器監控自起始日期以來的時間，並保留重啟歷史。

常見問題

TinyMilestone 著重於連續天數嗎？ 不是。這款 App 強調以時間軸方式檢視進度，並把重啟、筆記與達成事項保留在紀錄中。

我可以在條目中加入筆記嗎？ 可以。App 支援反思與里程碑筆記。

這款 App 支援自訂分類嗎？ 可以，且 Pro 工具提到可使用無限自訂分類，並搭配顏色與圖示。

它可以追蹤哪些類型的目標？ 來源提到習慣、目標、反思、長期專案，以及像戒癮或新嗜好這類的「距離上次」追蹤。

這款 App 可在 iPhone 和 iPad 上使用嗎？ 可以。清單顯示支援 iPhone 和 iPad，且是為 iPad 設計的。

替代方案

• 以連續天數為主的習慣追蹤器：若主要目標是維持每日連續紀錄與簡單的持續性統計，而不是保留完整時間軸，這類工具會更適合。
• 數位日記 App：當寫作是主要任務，而結構化進度追蹤較不重要時，這類 App 很合適。
• 專案或任務管理 App：較適合規劃與執行，但通常不會把進度呈現為個人生活時間軸。
• 試算表或手動紀錄：彈性最高，但需要更多設定，且不具備同樣的內建視覺化時間軸或里程碑檢視。