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Paced aide à réduire le scrolling automatique en échangeant vos pas contre du temps d’écran, avec limites de sessions et périodes de refroidissement.
inTouch propose des appels téléphoniques quotidiens alimentés par l’IA pour les seniors : conversations, rappels de routines et soutien rassurant.
Pali est un coach IA avec des exercices quotidiens pour renforcer les relations et la croissance personnelle, basés sur la théorie de l’attachement, la TCC et la psychologie positive.
SoulLink est une expérience mobile de compagnon virtuel axée sur une présence 3D en temps réel, un récit profond et une mémoire cohérente.
WTMF est une application IA de soutien émotionnel : chat, appels vocaux et journal, avec réponses qui s’adaptent à votre ton et points de contrôle.
Daydreamer pour Mac : scènes de repos en plein écran, musique d’ambiance et citations inspirantes. Mode Focus pour réduire les distractions.
OceanMind: Breathwork Reset propose des séances de respiration guidées, courtes et structurées, pour apaiser le système nerveux selon votre ressenti.
Nomie, compagnon bien-être IA : régule votre système nerveux et remplace le doomscrolling par des moments de self-care apaisants.
BottleNote: Daily Motivation propose des affirmations quotidiennes, des citations inspirantes et des messages planifiés, dont des mots pour votre futur.
Mindspend, app de dépenses en pleine conscience : suivez vos dépenses sans connecter de banques, pour réfléchir à votre “money mood” et vos habitudes.
Entraînez vos conversations téléphoniques difficiles avec une IA, dans un espace sûr et sans jugement. Scénarios, feedback instantané, suivi de confiance.
oncallhealth.ai est un outil open source qui détecte des signaux précoces de surcharge chez les ingénieurs en astreinte, avant l’épuisement.
Erlara est un journal de progrès gratuit : capturez vos victoires en quelques secondes avec la voix ou le texte, sans séries ni culpabilité.
NOTtodolist: Stop & Breathe est une app iPhone pour créer une “NOT-To-Do List”, libérer les charges mentales et respirer avant le sommeil.
Lovon est une plateforme de thérapie mentale IA avec conversations vocales chiffrées et ressources pour l’anxiété, la dépression, le TDAH et les relations.
Focast pour Mac associe des minuteries visuelles et des boucles de paysages sonores pour rester concentré. Streaks iCloud, bruit calme avec Spotify/Apple Music/YouTube.
Evra est une application IA pour jeunes adultes : chat ou voix de soutien émotionnel sans jugement, avec gestion des tâches et rappels intelligents.
Pinnacle: Upgrade Your Mind est une appli iPhone de coaching IA qui mesure les performances cérébrales via des capteurs et adapte le coaching en chat.
Répondez chaque soir à trois questions guidées et consignez votre humeur. Reflct utilise l’IA pour reconnaître vos entrées et relever les tendances.
Tadak est un lecteur de bruit blanc personnalisé qui permet aux utilisateurs de superposer, mixer et disposer spatialement plusieurs sons pour créer des paysages sonores uniques pour la concentration, le sommeil ou la relaxation.