GutGraph

Cos'è GutGraph?

GutGraph è uno strumento di tracciamento pasti e sintomi potenziato dall'IA progettato per aiutare le persone a identificare potenziali sensibilità alimentari e pattern di trigger. Gli utenti registrano cosa mangiano e come si sentono dopo i pasti, e GutGraph analizza il timing e il contenuto di quelle registrazioni per evidenziare cibi che potrebbero essere associati a sintomi.

Il prodotto sottolinea che si tratta di uno strumento di tracciamento, non di un dispositivo diagnostico. Invece di chiedere agli utenti di collegare manualmente correlazioni su mesi di prove ed errori, GutGraph utilizza analisi di pattern con indicatori di confidenza basati sul volume di dati registrati dall'utente.

Caratteristiche Principali

• Registrazione pasti via foto o testo: Cattura i pasti caricando un'immagine o descrivendo cosa hai mangiato; GutGraph estrae automaticamente dettagli nutrizionali.
• Estrazione automatica nutrienti: L'IA estrae calorie, macro e stato FODMAP dalle registrazioni pasti, inclusi informazioni a livello di ingrediente e potenziali irritanti.
• Check-in sintomi post-pasto: Registra reazioni a 30 minuti, 2 ore e 6 ore dopo aver mangiato usando check-in rapidi.
• Rilevamento trigger IA con indicatori di confidenza: Visualizza cibi che potrebbero essere associati a sintomi, con punteggi trigger e livelli di confidenza che riflettono la forza della correlazione (non certezza clinica).
• Avvisi FODMAP e irritanti: Ricevi alert per ingredienti ad alto FODMAP, irritanti comuni e allergeni segnalati dall'analisi pasti.
• Mappa trigger personalizzata: Esplora un profilo unico che mostra quali cibi correlano con reazioni, inclusi indicatori di probabilità basati sui dati registrati.
• Report PDF condivisibili: Genera report che riassumono trend sintomi e analisi trigger per la condivisione (il sito menziona specificamente la condivisione con un gastroenterologo).
• Crittografia end-to-end e proprietà dati: Il sito dichiara che GutGraph usa crittografia end-to-end, è conforme GDPR e che gli utenti mantengono completa proprietà dei loro dati; afferma inoltre di non vendere mai informazioni utente.

Come Usare GutGraph

1. Inizia il tracciamento (gratuito): Parti registrando pasti (foto o testo) e continua aggiungendo voci sintomi dopo aver mangiato.
2. Registra reazioni su schedule: Usa i check-in post-pasto per annotare come ti senti a 30 minuti, 2 ore e 6 ore.
3. Rivedi analisi trigger: Accumulando voci, visualizza la mappa trigger personalizzata e l'analisi pattern che collega cibi al timing sintomi.
4. Esporta quando serve: Usa i report PDF condivisibili generati per rivedere trend o condividere risultati con un clinico.

Casi d'Uso

• Individuare trigger legati ai pasti per sintomi digestivi: Traccia pasti e timing sintomi per vedere quali cibi potrebbero correlare con sintomi, invece di affidarsi solo al ricordo manuale.
• Usare guida FODMAP durante esperimenti: Quando l'analisi pasti segnala ingredienti ad alto FODMAP o irritanti/allergeni comuni, usa quegli alert per supportare consapevolezza alimentare junto al logging sintomi.
• Preparare note strutturate per gastroenterologo: Genera report PDF con trend sintomi e analisi trigger da condividere durante appuntamenti medici.
• Controllare finestre temporali post-pasto multiple: Cattura reazioni a breve e lungo termine (30 minuti, 2 ore, 6 ore) per riflettere meglio quando compaiono i sintomi.
• Monitorare pattern sintomi nel tempo: Usa analytics correlazione e viste trend sintomi per capire come evolve la relazione tra pasti e sintomi su voci ripetute.

FAQ

GutGraph è uno strumento diagnostico?
No. Il sito dichiara che GutGraph è uno strumento di tracciamento, non un dispositivo diagnostico, e che i risultati variano per individuo.

Cosa analizza GutGraph per trovare trigger?
GutGraph analizza pattern tra cosa mangi (inclusi dettagli nutrizionali estratti e stato FODMAP) e quando registri sintomi post-pasti, producendo suggerimenti trigger con punteggio di confidenza.

Come si registrano i sintomi?
Registri reazioni a 30 minuti, 2 ore e 6 ore dopo aver mangiato usando check-in rapidi.

Quali output fornisce GutGraph?
Puoi visualizzare una mappa trigger personalizzata e generare report PDF condivisibili con trend sintomi e analisi trigger.

Come gestisce GutGraph la privacy?
Il sito dichiara di usare crittografia end-to-end, essere conforme GDPR e che gli utenti mantengono completa proprietà dati; afferma inoltre di non vendere mai informazioni utente.

Alternative

• Diario alimentare manuale + tracker dei sintomi (foglio di calcolo o app): Un'opzione low-tech in cui registri tu stesso pasti e sintomi; si basa tipicamente sulla tua capacità di individuare pattern.
• App per pianificazione nutrizionale/FODMAP: Strumenti focalizzati su pianificazione dietetica ed educazione (es. elenchi di riferimento FODMAP) anziché correlazione automatica tra log dei pasti e tempistica dei sintomi post-pasto.
• Tracker generali dei sintomi senza correlazione trigger-pasti: App che aiutano a registrare i sintomi ma potrebbero non estrarre FODMAP/irritanti dai pasti o eseguire analisi dei pattern per suggerire trigger probabili.
• Approcci di eliminazione clinici o guidati da dietisti: Piani strutturati guidati da un clinico o dietista; enfatizzano la supervisione professionale invece del punteggio di confidenza dei pattern app-driven.