EatSense: AI Gut & Food Diary

EatSense: AI Gut & Food Diary 是 iPhone 與 iPad 腸胃飲食日記 App，可記錄餐點、消化症狀、排便與情緒，協助找出可能的食物誘因。支援 AI 掃描餐點、糞便追蹤與 PDF 報告匯出。

醫療保健

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概覽

EatSense: AI Gut & Food Diary 是一款健康與健身 App，可在同一處追蹤餐點、消化症狀、排便與情緒。App Store 頁面將其定位給正在面對 IBS、GERD、腹脹、食物敏感與其他消化問題的人使用。

其核心流程很直接：拍攝餐點照片或輸入吃了什麼，在一天中記錄症狀，然後讓 App 使用 AI 尋找食物誘因模式。頁面也表示它可以辨識餐點中的成分、標示常見誘因如麩質、乳製品與 FODMAPs，並產生可與醫師分享的 PDF 報告。

主要功能

AI 掃描餐點

拍攝餐點照片或手動輸入食物。App 會使用 AI 辨識成分，並標示可能的誘因，例如麩質、乳製品與 FODMAPs。

症狀與排便追蹤

記錄症狀、排便、情緒，以及超過 20 種症狀類型，包括腹脹、腦霧、胃酸逆流與疲勞。

糞便細節追蹤

記錄 Bristol 糞便分類類型與糞便量，以便更完整掌握消化變化。

模式分析

使用 AI 模式分析將食物與症狀惡化連結起來，並隨時間標示可能誘因。

PDF 報告匯出

將你的飲食日記匯出為 PDF 報告，方便與醫療照護提供者分享。

飲食方案支援

在記錄餐點與症狀時，依照簡易指南執行 AIP、Low FODMAP 與排除飲食流程。

常見使用情境

日常腸胃症狀追蹤
記錄你吃了什麼，接著在一天中加入症狀與排便資訊，以找出與特定食物相關的重複模式。
餐點成分分析
使用照片式餐點掃描來辨識混合料理中的成分，並找出手動記錄時容易漏掉的常見誘因。
排便監測
在你想要更詳細的消化紀錄以供日後檢視時，將 Bristol 糞便分類與體積與餐點一起追蹤。
就診準備
在就醫前匯出 PDF 摘要，方便你與臨床醫師分享結構化的飲食與症狀歷史。
飲食方案日誌
在追蹤 Low FODMAP、AIP 或排除式飲食時，觀察身體對特定餐點與成分的反應。

Pros and Cons

Pros

將飲食記錄、症狀追蹤與排便追蹤整合在同一份日記中。
使用 AI 辨識餐點中的成分並找出可能的飲食誘因。
追蹤的症狀範圍廣，不只限於胃部不適。
提供糞便追蹤，支援 Bristol 分類與糞便量記錄。
可匯出 PDF 報告，方便與臨床對話。

Cons

食物掃描與 AI 洞察需要訂閱，且使用者評論指出免費版功能有限。
頁面未提供詳細定價，因此使用者可能需要在 App Store 購買流程中查看最新訂閱條款。
App 說它未經 macOS 驗證，因此看來主要是針對 iPhone 與 iPad 使用。

FAQ

EatSense 是用來做什麼的？

EatSense 是一款由 AI 驅動的飲食與症狀日記，適合記錄 IBS、GERD、腹脹、食物敏感等消化問題的人使用。它可協助使用者隨時間找出餐點與症狀之間的關聯。

記錄流程如何運作？

這個 App 可讓你拍攝餐點照片或手動輸入吃了什麼，接著在一天中記錄症狀、排便與情緒。然後它會找出食物與身體感受之間的模式。

使用 AI 功能需要付費嗎？

是，App Store 頁面說食物掃描與 AI 洞察需要訂閱。頁面也提到有免費試用，且評論指出免費版可用功能有限。

我可以用 EatSense 產出給臨床醫師看的報告嗎？

頁面說 EatSense 可匯出 PDF 報告，方便你分享給醫師。它也包含使用 Bristol 糞便分類與體積記錄的糞便追蹤功能。

EatSense 支援哪些 Apple 裝置？

此 App 列於 iPhone 與 iPad，且頁面說它是為 iPad 設計。它未獲得 macOS 驗證。

Quick Facts

類別: 健康與健身
開發者: Dhwaper
平台: iPhone、iPad
年齡分級: 13+
App Store 評分: 4.4/5（17 則評分）
來源網域: apps.apple.com