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Brain Rest

Brain Restは、Chrome、Edge、iOS、Androidに対応したスクリーンタイム計測・集中力向上ツールです。Webサイトの利用状況を把握し、上限設定や気が散るサイトのブロック、ポモドーロ形式のセッションを利用できます。データはローカル優先で処理されます。

Brain Rest

Brain Restとは

Brain Restは、Chrome、Edge、iOS、Android向けのスクリーンタイム計測・集中力向上ツールです。Webサイトの利用時間を計測して使用パターンを表示し、1日の上限、サイトのブロック、Pomodoroセッション、休憩リマインダーなどの管理機能を提供します。

この製品はプライバシー優先・ローカル優先として位置付けられています。サイトによると、詳細なアクティビティはデバイス上に保持され、デバイス間で統計情報を引き継げるよう、プライベートアカウントに同期されるのは日単位の概要のみです。Brain Rest Proでは、より詳細な履歴、カレンダー分析、より強力な上限適用機能が追加されます。

Brain Restに含まれるすべての機能

Webサイトの自動計測

Webサイトの利用時間を自動的に計測し、日次・週次・月次のビューで使用状況を確認できます。

1日の上限と警告

1日全体または個別のサイトに対して1日の利用時間の上限を設定し、上限に達すると警告を受け取れます。

Pomodoro集中セッション

内蔵のPomodoroタイマーで作業と休憩のサイクルを利用できます。無料プランではクラシックプリセット、Proではカスタムプリセットを使用できます。

サイトのブロックと制限適用

特定のサイトやカテゴリをブロックできます。Proでは、上限に達した際にブロックまたはリダイレクトのアクションを使用できます。

利用状況の分析

傾向、履歴、カレンダー分析を確認し、時間の経過に伴ってスクリーンタイムをどこで使っているか把握できます。

ローカル優先のデータ処理

拡張機能はデバイス上でローカルに動作します。サイトによると、計測自体にアカウントは必要なく、詳細なアクティビティはデバイス上に保持され、プライベートアカウントに同期されるのは日単位の概要のみです。

Brain Restの一般的な使い方

  • 毎日のスクリーンタイムの把握

    普段のブラウジング中にWebサイト全体の利用時間を確認し、ダッシュボードや分析ビューでその日にどのように時間を使ったかを振り返れます。

  • 特定の気が散る要素の管理

    気が散るサイトに利用時間の予算を設定し、上限に達したときに警告、ブロック、リダイレクトで利用を止められます。

  • 構造化された集中セッション

    集中した作業セッションにPomodoroタイマーを使い、内蔵の作業・休憩リズムが必要なときに休憩リマインダーを利用できます。

  • 時間の経過に伴うパターンの確認

    日や週ごとの利用状況を比較したいときに、長期的な傾向、履歴、カレンダービューを確認できます。

  • プライバシーに配慮した計測

    詳細なアクティビティを生の履歴としてアップロードせず、デバイス上に保持したいときに、ローカル優先の保存モデルを利用できます。

Pros and Cons

Pros

  • 自動計測はリアルタイムで行われ、アイドル状態も認識するため、操作していない時間はカウントされません。
  • 計測、上限設定、ブロック、Pomodoroタイマー、休憩リマインダーを1つのツールにまとめています。
  • プライバシーに関する説明が明確で、詳細なアクティビティはデバイス上に保持され、閲覧履歴そのものはアップロードされません。
  • 無料プランには、計測機能、ダッシュボード、脳レベル、上限警告、Pomodoroタイマー、休憩リマインダーなど、便利な基本機能が含まれます。
  • Proの料金体系は、月額、年額、買い切りの購入オプションとして明確に提示されています。

Cons

  • 一部の機能はBrain Rest Pro限定です。完全な履歴、カレンダー分析、ブロックとリダイレクトによる制限適用、ブロックするサイトとカテゴリの無制限化、カスタムPomodoroプリセットなどが含まれます。
  • デバイス間で統計情報と設定を同期するには、無料アカウントが必要です。
  • スマートフォンやタブレットではブラウザ拡張機能がサポートされないため、製品自体はiOSとAndroidで利用できますが、拡張機能はデスクトップ専用です。

FAQ

Brain Restは無料ですか?

はい。基本的なスクリーンタイム計測、日次ダッシュボード、脳レベル、利用上限の警告、Classic Pomodoroタイマー、休憩リマインダーを無料で利用できます。Brain Rest Proでは、完全な履歴、カレンダー分析、ブロックとリダイレクトによる制限適用、ブロックするサイトとカテゴリの無制限化、カスタムPomodoroプリセットが追加されます。

アカウントは必要ですか?

Brain Restの利用には無料アカウントが必要です。メールアドレスとパスワードで登録するか、Googleでサインインできます。アカウントは、利用するデバイス間で統計情報と設定を同期するために使われます。

Brain Restはプライバシーをどのように扱いますか?

Brain Restによると、詳細な逐次的アクティビティはデバイス上に保持されます。デバイス間で統計情報を引き継げるよう、プライベートアカウントに同期されるのは日単位の概要のみで、閲覧履歴そのものはアップロードされません。

時間計測はどのように行われますか?

Brain Restは、フォーカス中のウィンドウでアクティブなタブの時間を計測し、Webサイトごと・日ごとに利用状況を記録します。60秒間操作がない場合や画面がロックされた場合は計測を一時停止します。バックグラウンドのタブは計測されません。

Brain Rest Proで何が利用できるようになりますか?

無料プランでは上限に達したときに警告できます。Proでは、ブロックとリダイレクトのアクションに加え、ブロックするサイトとカテゴリの無制限化、カスタムPomodoroプリセットが利用できます。

Quick Facts

カテゴリ
生産性向上 / スクリーンタイム
対応プラットフォーム
Chrome、Edge、iOS、Android
製品タイプ
スクリーンタイム計測・集中力向上ツール
主な使い方
利用状況を計測し、上限を設定し、気が散るサイトをブロックし、Pomodoroや休憩リマインダーを利用
データ処理
ローカル優先。日単位の概要についてはアカウント同期を任意で利用可能
提供者
Nguyen Thanh Thien