静かなホーム画面
黒を基調としたミニマルなホーム画面で、約8個のアプリを選択できます。バッジとウィジェットをなくし、スワイプでZen Scoreにアクセスできます。
ZenMode OSとは？
ZenMode OSは、すべてのスクリーンタイムを問題視することなく、意識的なスマホ利用をしやすくするために設計されたオープンソースのAndroidランチャーです。意図的に静かなホーム画面に、アプリとウェブの検索、宣言型セッション、個人のスクリーンタイム目標、スマートフォンをどれだけ穏やかに意識して使えたかに関するフィードバックを組み合わせています。
従来のブロッカーやデジタルデトックスツールに代わるものとして位置づけられており、利用時間に厳しい上限を設けたり、警告を表示したりする仕組みではありません。その代わり、利用前に短い間を置き、Zen Scoreと日次レポートで進捗を測定し、必要に応じてRandom Connectを通じた1対1のアカウンタビリティを提供します。無料プランにはランチャー、日次スコア、一元化された検索、Zen Circle beta、7日間の履歴が含まれます。有料のProプランでは、より長い履歴と追加のコントロール機能が利用できます。
機能
一元化された検索
アプリグリッドを探す代わりに、1つのバーからアプリ、ファイル、設定、ウェブを検索できます。該当する可能性が高いアプリが最初に表示され、無料プランに含まれます。
意図に基づくセッション
アプリを開く前に、何をするつもりか、セッションをどのくらい続ける予定かを設定します。サイトでは、この操作にかかる時間は約2秒と説明されています。
Zen ScoreとZen Report
Zen Scoreは、個人で設定した1日の目標に対するスクリーンタイムとセッションの質を使って、その日を10点満点で評価します。ランチャーには、増減の内訳と関連する時間を示す日次のZen Reportも用意されています。
気を散らす要素のブロッカー
選択したInstagram ReelsやYouTube Shortsのコンテンツを静かにしながら、メッセージや検索を含む周辺のアプリは利用できます。Proには、気を散らす要素のブロッカーを30分間停止する機能が含まれます。
アカウンタビリティのペアリング
Random Connectは、アカウンタビリティのためにZenModeユーザー同士を1対1でつなぎます。相手に表示されるのはスコアとその推移であり、詳細なログ、メッセージ、フィードではありません。無料プランでは週5件まで、Proでは優先枠付きで最大50件の接続が可能です。
利用シーン
衝動的なフィード確認を減らす
気を散らすアプリを開く前に少し間を置きたいときに、静かなホーム画面とセッションの意図確認を使いながら、スマートフォンの基本的な機能は利用できます。
個人のスクリーンタイム習慣を作る
1日のスクリーンタイム目標を設定し、Zen Reportを確認することで、どのタイミングでアプリに注意を奪われたか、セッションを意識的に続けられたかを把握できます。
手軽なアカウンタビリティ
外部からのチェックインが役立つときに、Random Connectを通じて別のZenModeユーザー1人とペアリングできます。相手に届くのは詳細な利用履歴ではなく、スコアとその推移です。
ミニマルなランチャーを使う
簡素なホーム画面でグリッドから探すのが不便なときに、一元化された検索でアプリ、ファイル、設定、ウェブの検索結果を直接開けます。
段階的に始める
無料プランでランチャーを試し、短期間の履歴を確認できます。全期間の履歴、ダウンロード可能なデータ、ブロッカーの停止機能がワークフローに必要になったら、Proへの移行を検討できます。
Pros and Cons
Pros
- 包括的なブロックではなく、意識的な利用に焦点を当てたオープンソースのAndroidランチャーです。
- ミニマルなホーム画面と、アプリ、ファイル、設定、ウェブに対応する一元化された検索を組み合わせています。
- 個人のスクリーンタイム目標とセッションの質に基づく、具体的なスコアリングとレポートの仕組みを提供します。
- ペアリングされたユーザーに詳細な利用ログを公開せず、任意で1対1のアカウンタビリティを利用できます。
- 広告なしで無料プランを利用でき、ランチャーの中核的な体験が含まれています。
Cons
- Android専用であり、サイトでは他のプラットフォームへの対応は説明されていません。
- Zen Circle betaや遅延解除など、一部の機能はベータ版または近日提供予定とされています。
- 個人の目標設定とセッションの宣言に基づくワークフローのため、自動的で厳格な上限ブロックを求めるユーザーには合わない可能性があります。
FAQ
ZenMode OSとは何ですか？
ZenMode OSはオープンソースのAndroidランチャーです。従来のアプリグリッドをより静かなホーム画面に置き換え、検索、セッションの意図確認、Zen Score、レポート、任意のアカウンタビリティ機能を提供します。
ZenModeは衝動的な利用をどのように減らしますか？
アプリを開く前に、セッションの目的と予定時間を設定します。ZenModeはこの操作を短い摩擦の時間として活用します。また、基盤となるアプリを削除せずに、選択したInstagram ReelsやYouTube Shortsのコンテンツを静かにすることもできます。
Zen Scoreはどのように計算されますか？
Zen Scoreは10点満点で評価されます。設定した1日の目標に対するスクリーンタイムとセッションの質を組み合わせて算出されます。サイトによると、スコアの4分の3はスクリーンタイムの達成度、4分の1はセッションの質によるものです。7点以上は意識的に利用できた日として扱われます。
Proの支払いを停止するとどうなりますか？
無料プランには7日間の履歴が含まれます。Proでは、全期間の履歴、ダウンロード可能なデータ、Random Connectの利用枠拡大、30分間の気を散らす要素のブロッカー停止、Telegramコミュニティへのアクセスが追加されます。支払いが停止するとPro機能は無効になりますが、ランチャーと無料プランの機能は引き続き利用できます。
ZenMode OSはどこで利用でき、データはどのように扱われますか？
ZenMode OSはAndroid専用です。製品サイトによると、スコア、セッション、スクリーンタイムはスマートフォン上で計算されます。ペアリングなどのアカウント機能では製品のサーバーが使用され、アプリは基本的な利用分析データを送信します。詳細なデータ取り扱い条件については、製品のプライバシーポリシーを確認してください。
Quick Facts
- カテゴリー
- デジタルウェルビーイング / Androidランチャー
- プラットフォーム
- Android
- ソースモデル
- オープンソース
- 無料プラン
- コアランチャー、日次Zen Score、Zen Circle beta、一元化された検索、7日間の履歴
- 有料プラン
- 履歴の拡張と追加機能を備えたProサブスクリプション
- データ処理
- スコア、セッション、スクリーンタイムはスマートフォン上で計算され、ペアリングには製品サーバーを使用
ZenMode OSの代替品
Goldfish
Goldfishは、Mac上の文脈を活用して返信、執筆、要約、作業継続を支援するmacOS向けAIメモリアプリです。メモリはMac内に保存され、あなたらしい文体で書けます。
ArtDeck
ArtDeckは、iPhone、iPad、Mac向けのビジュアル参考ボードアプリ。素材を1枚のキャンバスに集約し、ToolBoxレンズでオフラインでも観察できます。iCloud同期は任意、買い切りでアカウント不要。
Biji
Bijiは、革新的なツールと機能を通じて生産性を向上させるために設計された多目的プラットフォームです。
Malyatko
Malyatkoは、授乳・睡眠・成長・歯ぐきの発達・発達の節目を1つのアプリで記録できる育児トラッカー。iPhone、Apple Watch、ウィジェットに対応し、登録不要・オフライン利用・iCloud家族共有が可能です。
Redline
RedlineはClaude Code向けの予算管理ツール。時間・トークン・コスト・プラン割合の上限内でセッションを調整し、自然な終了を支援します。
Claude Overlay
Claude Overlay は、Claude Code 用の Windows デスクトップオーバーレイです。画面内容を読み取り、質問・確認・編集依頼を今のアプリを離れずに行えます。