自动网站追踪
自动追踪在网站上花费的时间，并通过每日、每周和每月视图查看使用情况。
Brain Rest 是什么
Brain Rest 是适用于 Chrome、Edge、iOS 和 Android 的屏幕时间追踪与专注工具。它会监测在网站上花费的时间、显示使用模式，并提供每日限制、网站屏蔽、Pomodoro 专注时段和休息提醒等控制功能。
该产品定位为隐私优先和本地优先。其网站表示，详细活动数据会保留在设备上，只有按天汇总的数据会同步到私人账户，因此统计数据可以在各台设备之间保持同步。Brain Rest Pro 增加更深入的历史记录、日历分析和更强的限制执行功能。
Brain Rest 中包含的所有功能
每日限制与提醒
为全天或单个网站设置每日时间预算，在达到限制时接收提醒。
Pomodoro 专注时段
使用内置 Pomodoro 计时器进行工作和休息循环；免费版提供经典预设，Pro 提供自定义预设。
网站屏蔽与强制执行
屏蔽特定网站或类别；在 Pro 中，达到限制时还可以执行屏蔽或重定向操作。
使用情况分析
查看趋势、历史记录和日历分析，了解一段时间内屏幕时间的去向。
本地优先的数据处理
扩展程序在你的设备上本地运行；该网站表示，追踪本身无需账户，隐私详情则说明详细活动会保留在设备上，只有按天汇总的数据会同步到私人账户。
Brain Rest 的常见使用方式
了解每日屏幕时间
在日常浏览期间关注各网站上的使用时间，然后通过仪表板和分析视图查看一天的时间去向。
控制特定干扰
为容易分散注意力的网站设置预算，在达到限制时通过提醒、屏蔽或重定向来阻止继续使用。
安排结构化专注时段
使用 Pomodoro 计时器进行专注工作，并在需要内置工作/休息节奏时使用休息提醒。
回顾一段时间内的使用模式
需要比较不同日期或周次的使用情况时，查看较长期趋势、历史记录和日历视图。
注重隐私的追踪
当你希望详细活动数据保留在设备上，而不是以原始历史记录的形式上传时，使用本地优先的存储模式。
Pros and Cons
Pros
- 自动追踪功能已上线并能识别闲置状态，因此不会计算非活动时间。
- 该产品将追踪、限制、屏蔽、Pomodoro 计时和休息提醒整合在一个工具中。
- 隐私详情明确说明：详细活动数据会保留在设备上，原始浏览历史不会被上传。
- 免费版包含实用的核心功能，包括追踪器、仪表板、脑力等级、限制提醒、Pomodoro 计时器和休息提醒。
- Pro 价格清晰列出月度、年度或终身购买选项。
Cons
- 部分功能仅限 Brain Rest Pro，包括完整历史记录、日历分析、屏蔽与重定向强制执行、无限制的屏蔽网站和类别，以及自定义 Pomodoro 预设。
- 需要免费账户才能在各台设备之间同步统计数据和设置。
- 手机或平板电脑不支持浏览器扩展，因此尽管该产品可在 iOS 和 Android 上使用，扩展程序本身仅限桌面设备。
FAQ
Brain Rest 是免费的吗？
是的。核心屏幕时间追踪器、每日仪表板、脑力等级、时间限制提醒、Classic Pomodoro 计时器和休息提醒均可免费使用。Brain Rest Pro 增加完整历史记录、日历分析、屏蔽与重定向强制执行、无限制的屏蔽网站和类别，以及自定义 Pomodoro 预设。
我需要账户吗？
Brain Rest 需要免费账户。你可以使用电子邮件和密码注册，或使用 Google 登录；该账户用于在你使用 Brain Rest 的各台设备之间同步统计数据和设置。
Brain Rest 如何处理隐私？
该产品表示，详细的即时活动数据会保留在你的设备上。只有按天汇总的数据会同步到你的私人账户，因此统计数据可以在各台设备之间保持同步；原始浏览历史不会被上传。
时间追踪是如何工作的？
Brain Rest 会记录你聚焦窗口中的活动标签页使用时间，按网站和日期记录使用情况；闲置 60 秒后或屏幕锁定时会暂停计时。后台标签页不会被计入。
Brain Rest Pro 解锁了哪些功能？
免费版可以在你达到时间限制时发出提醒。Pro 增加屏蔽和重定向操作、无限制的屏蔽网站和类别，以及自定义 Pomodoro 预设。
Quick Facts
- 类别
- 效率 / 屏幕时间
- 平台
- Chrome、Edge、iOS、Android
- 产品类型
- 屏幕时间追踪器与专注工具
- 主要工作流程
- 追踪使用情况、设置限制、屏蔽干扰，并使用 Pomodoro/休息提醒
- 数据处理
- 本地优先，可选择通过账户同步按天汇总的数据
- 发布者
- Nguyen Thanh Thien
Brain Rest 替代品
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