Dayli

什么是 Dayli？

Dayli 是一款手机应用，用户先完成真实目标，再获得对分散注意力的应用和游戏的使用权限。它会将社交媒体和游戏锁定，直到用户完成所选任务，随后使用基于 AI 的照片验证来确认任务完成，并将赚取的分钟数添加到 Time Bank 中。

这款产品围绕一个简单规则构建：先完成目标，再解锁想用的应用。根据网站介绍，Dayli 可在 iOS 和 Android 上使用，支持免费下载，并提供 Pro 方案。它定位为帮助人们更有条理地管理屏幕时间、建立日常习惯并减少非计划性应用使用的工具。

主要功能

• 基于目标的应用锁定：用户可添加运动、阅读、学习或做饭等目标，所选应用会一直保持锁定，直到这些目标完成。
• 基于照片的验证：完成目标后，用户提交照片作为完成证明。
• 使用 Gemini 的 AI 验证：应用称 Gemini AI 会在几秒内审核提交的证明，然后再发放已赚取的分钟数。
• Time Bank 系统：已验证的目标会增加可用分钟数，之后可用来解锁 Instagram、YouTube 和游戏等应用。
• 连胜追踪：界面会突出显示连续达成记录，例如 7 天连胜，以展示持续性。
• 跨平台可用：Dayli 同时提供 iOS 和 Android 版本。

如何使用 Dayli

典型流程是先下载应用，并添加当天的几个目标。应用会让所选的分散注意力应用保持锁定，直到这些目标完成。

当某个目标完成后，用户提交照片进行验证。证明通过检查后，应用会把赚取的分钟数加入 Time Bank。之后，这些分钟数可用于解锁用户想访问的应用。

使用场景

• 个人专注管理：想在打开社交应用前先完成学习、运动或阅读的人，可以用 Dayli 建立清晰的工作与休闲顺序。
• 减少屏幕时间：想减少无计划刷屏的用户，可以在完成每日任务清单前限制对指定应用的访问。
• 建立日常习惯：想培养做饭、阅读或锻炼等习惯的人，可以把应用访问与持续完成任务绑定起来。
• 通过验证增强自律：更适合重视凭证系统的用户，可用照片检查来确认自己确实完成了任务。
• 有结构的休息：想要无负担休息时间的人，可以先赚取固定时长，再有意识地使用，而不是不知不觉陷入无尽浏览。

常见问题

Dayli 同时支持 iPhone 和 Android 吗？
是的。网站称 Dayli 可在 iOS 和 Android 上使用。

Dayli 如何验证目标是否完成？
用户完成目标后提交照片，网站称 Gemini AI 会在几秒内检查证明。

目标验证通过后会发生什么？
赚取的分钟数会加入用户的 Time Bank，之后可用于解锁应用和游戏。

Dayli 免费吗？
网站称它可免费下载，并提供 Pro 方案。

我可以不证明每个任务就使用它吗？
根据网站信息，目标完成与照片验证绑定，之后才会获得分钟数，因此验证似乎是核心流程的一部分。

替代方案

• 传统应用阻止器：这类工具主要通过时间表或限制来控制访问，但通常不会把解锁与已完成的目标绑定。
• 习惯追踪器：这类工具帮助用户记录日常习惯和连胜，但通常不会控制对分散注意力应用的访问。
• 专注计时器和 Pomodoro 应用：这类工具支持结构化的工作时段，但一般不会使用 AI 验证或赚取访问权限。
• 手机内置的数字健康功能：iOS 和 Android 的屏幕时间工具可以限制应用使用，但通常更偏向限制，而不是基于奖励的流程。