原生桌面运行时
在 macOS 或 Windows 上安装原生桌面应用，让助手始终触手可及。页面将桌面端描述为助手在你自己的机器上运行的地方。
Flowly 是什么
Flowly 是一款个人 AI 桌面应用，配有 iPhone 和 Android 移动端配套应用。其桌面产品适用于 macOS 和 Windows，下载页面还提供终端选项。网站将 Flowly 描述为一款本地优先的助手，运行在你自己的 AI 密钥上，并为你的世界保留私有记忆。
核心流程是先在桌面端开始，在移动端保持同步，并且仅在某个集成需要始终在线的基础设施时才添加托管服务。Flowly 面向那些希望拥有一个可以自然对话、跨设备监督，并能通过集成扩展而无需从零搭建自己服务器的个人助手的人。
核心功能
私有记忆
Flowly 会保留你世界的私有记忆，并被描述为能够在多次聊天中学习，并随着使用不断纠正自己。
移动端配套应用
在 iPhone 和 Android 配套应用上使用同一账户，就能在离开桌面时从任何地方监督助手，同时与桌面应用保持同步。
主动通知
产品可以推送晨间简报、提醒和警报，让助手主动联系你，而不是等待你发出提示。
自带密钥
Flowly 支持 BYOK 模式，并说明你可以连接自己的 OpenAI、Anthropic 或 OpenRouter 密钥，也可以使用任何兼容 OpenAI 的提供商。
集成与托管机器人
除了聊天之外，网站还列出了 Telegram、WhatsApp、Discord、Gmail、日历、效率工具等，其中一些类似消息的连接器需要托管服务。
使用 Flowly 的实用方式
个人桌面助手
当你希望在电脑上拥有一个持久的工作区、并且它能贴近你的文件和日常流程时，可以把 Flowly 当作日常个人助手使用。桌面应用设计为本地安装，并始终一键可达。
跨设备监督
让同一个助手也能在手机上使用，这样你离开办公桌时就可以查看并监督它正在做什么。网站将移动端应用描述为已同步的配套应用，而不是独立助手。
主动式每日签到
设置提醒、简报和警报，让助手主动发起有用的提示，而不是等你打开聊天窗口。适合轻量级的个人组织工作流。
集成消息与工作区工作流
当你需要助手在你日常工作的场景中运行时，可以连接 Telegram、WhatsApp、Discord、Gmail 和日历等消息与工作区工具。对于必须始终在线的机器人，可能需要托管服务。
自有密钥模型设置
如果你已经有提供商账户，并希望 Flowly 通过你自己的 OpenAI、Anthropic 或 OpenRouter 密钥路由，可以使用 BYOK 模式。这适合希望计费和模型选择继续留在现有提供商那里的用户。
Pros and Cons
Pros
- 某些集成，尤其是消息类连接器，需要托管服务才能保持 24/7 在线可达。
- 桌面应用是主要的撰写界面，因此完整工作流更集中在 macOS 或 Windows 上，而不是仅靠移动端。
Cons
- 本地优先设计将对话保留在用户设备上，并通过加密中继流量保证可达性。
- 支持原生桌面应用以及镜像式移动端配套应用，方便外出时监督。
- 提供 BYOK 支持，让用户连接自己的提供商密钥，而不是仅限于 Flowly 托管模型。
- 提供免费方案和按月付费方案，无长期合约，降低了试用门槛。
- 网站称设置有引导流程，无需 DevOps 工作即可在几分钟内完成。
FAQ
我该如何开始使用 Flowly？
安装 Flowly Desktop（macOS 或 Windows 版），然后在引导过程中登录或创建账户。你也可以下载配套移动端应用，并使用同一账户在不同设备间同步助手。
什么时候我需要托管基础设施选项？
Flowly 支持在桌面端本地优先使用，托管基础设施是可选的。当某个集成需要始终在线的可达性时，你可以在 设置 → Servers 中启用托管基础设施，Flowly 会自动进行部署。
我的数据在 Flowly 上安全吗？
Flowly 被描述为本地优先：对话保留在你自己的设备上，云中继会转发加密流量，以便助手保持可达。网站说明 Flowly 不会为了无关的模型训练而读取对话内容。
我可以使用哪些 AI 模型？
Flowly 支持 Claude Haiku 4.5 和 Sonnet 4.6、GPT-5.5、GLM-5、Kimi K2.6、Qwen 3.5、Grok 4.3、DeepSeek v4 Pro、MiniMax 和 MiMo。使用 BYOK 时，你可以连接一个兼容 OpenAI 的提供商。
我可以随时取消 Flowly 吗？
可以。定价页面说明月付可随时取消，取消后你仍可使用到计费周期结束。付费方案数据会在取消后保留 30 天。
Quick Facts
- 类别
- AI 聊天 / 效率
- 平台
- macOS、Windows、Linux、iOS、Android
- 托管模式
- 本地优先，支持可选托管服务
- AI 访问
- 自有密钥、OpenRouter 和受支持的模型提供商
- 来源域名
- useflowlyapp.com
- 价格
- 免费方案 + 付费月度方案，起价 $15/月
Flowly 替代品
Goldfish
Goldfish 是一款适用于 macOS 的 AI 记忆应用，可帮你在 Mac 上基于现有上下文进行回复、写作、总结并继续创作。支持本地存储记忆，保留你的写作语气。
CreateOS Sandbox
CreateOS Sandbox 是基于 Firecracker 微型虚拟机的隔离计算环境，用于运行代码和 agent 工作负载，支持私有网络、SDK、CLI 和 MCP 程序化控制。
Biji
Biji是一个多功能平台，旨在通过创新工具和功能提升生产力。
Codex Plugins
Codex Plugins 将可复用技能、应用集成和 MCP 服务器打包为工作流，可在 Codex 应用中安装或通过 Codex CLI 使用，帮助扩展连接服务任务、复用指令和团队共享流程。
Gemma AI
Gemma AI 是一款电话提醒应用，会按计划给你打电话提醒，而不是推送通知。支持 Google Calendar 同步与自然对话式通话交互，帮助你更直接地按时安排。
Wallie
Wallie 是一款开源 AI 直播助手，能观看屏幕、聆听聊天并以可配置人设生成实时解说。支持本地运行、使用自有密钥，适合无真人出镜内容、自动化直播和实时互动。