上下文感知的休息时机
应用会等待自然暂停，而不是在会议或媒体播放期间打断。它可以检测通话、录音和视频播放，然后相应调整下一次休息时间。
概览
TouchGrass 是一款 macOS 休息提醒应用，会根据真实活动进行调整，而不是在任意时间打断。它会在会议和媒体播放期间暂停，将离开时间计为休息，并且无需辅助功能权限即可运行。
该应用面向希望休息提醒能适配通话、播放和专注工作时段的用户。它在 Mac 上本地运行，支持离线使用，流程也很简单：下载、安装，如果购买后则输入许可证密钥。
功能
离开时间计入休息
如果你离开去喝咖啡或进行其他短暂休息，TouchGrass 会将这段离开时间计为休息，从而自动调整下一次提醒。
超越休息的健康提醒
除了基础的休息提醒，它还可以根据你的活动和屏幕使用时间触发眨眼提醒、姿势提醒和打字劳损提醒。
详细的自定义控制
你可以在应用内自定义休息界面、壁纸、消息、时间设置、时长、工作时间和执行级别。
仅本地运行
该应用设计为无需辅助功能权限即可运行，并将处理保留在你的 Mac 上，不使用分析、跟踪、云同步或账户。
使用场景
在会议和播放场景中工作
当你希望按计划休息但又不想在会议、屏幕录制或媒体播放时被打断时，可以使用 TouchGrass。提醒会等待下一个自然暂停，而不是在会话中途强制休息。
帮助养成更健康的工作习惯
如果你经常在长时间专注工作时忘记离开座位，可以使用它。应用会根据你的活动，通过休息、眨眼提醒、姿势提醒和打字劳损提醒来提示你。
保持提醒本地且私密
适用于你不希望提醒应用读取屏幕、请求辅助功能访问，或依赖云同步和账户登录的隐私敏感工作流。
在意外休息后自动调整
当你希望休息提醒在你自行离开后自动调整时，可以使用它。如果你已经去喝咖啡或短暂散步，下一次提醒会自动顺延。
Pros and Cons
Pros
- 无需辅助功能权限即可运行。
- 将会议和媒体播放视为可感知休息的场景，因此提醒可以等待更合适的时机。
- 处理完全保留在本地，并声明不使用分析、跟踪、云同步或账户。
- 可自定义休息界面、时间设置、工作时间和执行级别。
- 提供 7 天免费试用、一次性购买、可转移的许可证激活以及 14 天退款政策。
Cons
- 网站除首页提到 macOS 14+ 外，并未列出完整的兼容性矩阵。
- 定价虽简单但范围仍较窄：网站展示的是一台 Mac 一份许可证，因此多设备使用并未包含在单一许可证中。
FAQ
TouchGrass 需要辅助功能访问吗？
不需要。网站说明 TouchGrass 无需辅助功能权限即可运行。
会议检测是如何工作的？
网站说明会议检测会在本地检查活动音频会话，并且不使用麦克风访问。
有哪些数据会离开我的 Mac？
网站说明只有许可证验证和更新检查会离开 Mac；其他处理都保留在本地。
我可以在购买前试用 TouchGrass 吗？
可以。购买页面说明免费试用包含所有功能，为期 7 天，且无需付款。
Quick Facts
- 类别
- 生产力
- 平台
- macOS
- 版本
- v1.0.2
- 系统要求
- macOS 14+
- 许可证
- 一次性购买，1 台 Mac
- 隐私模式
- 本地处理；不使用分析、跟踪、云同步或账户
TouchGrass 替代品
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