睡眠音訊曲庫
從包含 1,000+ 首曲目的曲庫中播放引導式音訊、沉浸式音景、深度睡眠曲目、自然聲與白噪音、粉紅噪音或棕色噪音。
概覽
Naptick 是一款 AI 智慧床邊睡眠裝置，旨在以更平靜的放鬆流程取代高度依賴手機的夜間習慣。它結合引導式音訊、房間感測、環境燈光與 AI 睡眠陪伴，協助使用者更快入睡，並在醒來時感覺更有休息到。
這款產品聚焦於從清醒到休息的過渡，而不是被動的睡眠追蹤。它會監測臥室中的空氣品質、溫度、濕度、噪音與光線等條件，同時提供語音日記、app 鎖定、智慧鬧鐘與其他工具，目的是減少深夜滑手機。
核心功能
AI 睡前支援
使用內建 AI 睡眠陪伴與語音教練，支援睡前流程、語音日記，以及更放鬆的入睡習慣。
房間環境監測
感測臥室環境，包括 CO₂、VOC、PM1、PM2.5、PM10、溫度、濕度、噪音與環境光，並提供房間洞察與提醒。
自適應燈光提示
提供依晝夜節律調整的燈光提示，以日落、夜晚與日出提示來塑造入睡與起床的過渡。
無手機睡前流程
包含智慧鬧鐘與降低手機使用的工具，例如 app 鎖定與流程支援，幫助維持無螢幕的睡前時段。
穿戴裝置與連線支援
可連接 Apple Watch、Oura、Whoop 與 Garmin，並支援 BLE、Wi‑Fi 與 OTA 更新。
常見使用情境
減少睡前使用手機
對於會在晚上滑手機、又想要有結構化放鬆流程的人來說，Naptick 可以用音訊、app 鎖定與更柔和的燈光提示，取代部分由手機主導的睡前習慣。
檢查臥室環境狀況
對於想了解睡眠環境的使用者，這台裝置會提供 CO₂、VOC、溫度、濕度、噪音與光線等房間數據，方便做出實際調整。
更快入睡
對於淺眠者或入睡困難的人，音訊曲庫、引導式冥想與 AI 教練可提供更有意識的睡前流程。
更溫和地醒來
對於偏好漸進式起床的人來說，日出提示與智慧鬧鐘設計可避免突如其來的鬧鈴驚嚇，幫助更平靜地過渡到早晨。
搭配既有穿戴裝置使用
對於已經在其他裝置上追蹤健康資料的穿戴裝置使用者，Naptick 可以與 Apple Watch、Oura、Whoop 或 Garmin 並行使用，而不是取代這些裝置。
Pros and Cons
Pros
- 將音訊、燈光、房間感測與 AI 引導整合於單一床邊裝置。
- 追蹤的臥室因素範圍廣，包含空氣品質與光線，而不只限於睡眠本身。
- 包含 app 鎖定與語音日記等降低手機使用的功能。
- 依首頁資訊提供 60 晚無風險試用與美國境內免費配送。
- 支援常見穿戴裝置，包括 Apple Watch、Oura、Whoop 與 Garmin。
Cons
- 初始設定需要手機，且流程管理會透過 app 進行。
- 這款裝置設計為乾燥的室內床邊使用，且需要持續供電，因此不是可攜式睡眠追蹤器。
- 許多進階功能與 Naptick+ 綁定，不過來源指出 Founder Edition 買家在上市定價下可終身使用。
FAQ
Naptick 實際上是做什麼的？
Naptick 幫助處理入睡前的那段時間：它會播放舒緩音訊、提供 AI 睡眠引導，並追蹤房間狀況，讓你可以調整環境、在不用手機的情況下放鬆入睡。
使用它一定需要手機或 app 嗎？
是。來源指出，初始設定需要手機，而且建立或管理睡前流程也需要使用行動應用程式；該 app 相容於 iOS 和 Android。
我晚上要怎麼和它互動？
裝置內建語音 AI 引導支援，描述為「Hey Naptick」，同時也使用高品質喇叭播放環境音與智慧鬧鐘。
它支援哪些穿戴裝置整合？
來源列出的穿戴裝置整合包括 Apple Watch、Oura、Whoop 和 Garmin。
有任何設定或擺放限制嗎？
這款裝置設計為乾燥、室內的床邊使用，並且需要透過有線連接持續供電。
Quick Facts
- 類別
- AI sleep companion / bedside sleep device
- 平台
- iOS and Android app
- 控制方式
- 內建語音 AI 教練與行動應用程式
- 連線方式
- BLE、Wi‑Fi 與 OTA 更新
- 供電
- 有線、持續供電連接
- 來源網域
- launch.naptick.com
Naptick 替代品
Monologue
Monologue 是一款引導式反思 app，透過主題式提問鼓勵你開口說出想法，並可在想再次使用時回來進行下一次 session。支援 iPhone 與 Android，免費下載。
Mood
Mood 是一款用於逐日記錄心情的網頁應用，主打快速輸入心情與歷史檢視，方便回顧過去各天的記錄。
MentalHappy
MentalHappy 是一個用於尋找與舉辦線上支持團體的網頁與行動平台，協助專業人士和組織建立非臨床同儕支持群組、管理成員、舉辦會議並收款。
WTMF
WTMF 是一款 AI 陪伴 App，提供情緒支持、心情追蹤與加密日記，支援 iOS 和 Android。每日可免費使用，亦有 Pro 方案可享不限次聊天與語音。
Andy
Andy 是一款適用於 iPhone 與 Android 的情緒與焦慮追蹤器，支援快速每日打卡、可選備註與標籤、時間軸回顧、圖表、提醒、連續紀錄、分享卡與資料匯出。
Evra
Evra 是一款 AI 心理健康 app，專為 Z 世代與年輕族群設計，提供文字與語音對話、每週洞察、提醒功能與協作功能，並支援手機、網頁與主流瀏覽器使用。