時間制のスロー・ファスト間隔
3分のゆっくり歩きと3分の速歩を交互に繰り返し、アプリの案内に従って日本式ウォーキングを最初から最後まで進めます。
Aruki: Japanese Walking
Aruki: Japanese Walkingは、日本式ウォーキングを音声案内とチャイムでガイドするiPhoneアプリ。無料でアプリ内課金対応、Apple Health連携とロック画面Live Activityも利用できます。
概要
Aruki: Japanese Walkingは、日本式ウォーキングを中心に設計されたiPhoneアプリで、掲載ではインターバルウォーキングトレーニングとも説明されています。音声案内、やさしいチャイム、一定のメトロノームを使って、タイマーではなくウォーキングそのものに集中できるよう、ゆっくり歩きと速歩を繰り返すよう案内します。
アプリは邪魔にならないことを意識しつつ、必要なフィードバックはきちんと提供するよう設計されています。ロック画面のLive Activity、任意のApple Health同期、シンプルな見た目を備えています。App Storeの掲載ではアプリはアプリ内課金対応の無料アプリとされており、Japanese Walking Pro はサブスクリプションではなく1回限りの買い切り購入です。
主な機能
音声案内とチャイム
静かな音声とやわらかいチャイムでペース変更のタイミングを知らせるため、時計を何度も確認する必要がありません。
ロック画面のLive Activity
Live Activityでロック画面にウォーキング内容を表示し、セッション中の進捗をひと目で確認できます。
ケイデンス用メトロノーム（Pro）
画面のオン・オフにかかわらず一定のペースを保つのに役立つケイデンス用メトロノームを含みます。掲載ではこれがPro機能とされています。
カスタムプロトコル（Pro）
Proユーザーは分数やセット数を調整して、標準のインターバルパターンだけでなくカスタムプロトコルを作成できます。
ウォーキング履歴とApple Health同期
ウォーキング履歴を保存し、無料版では直近7日分、Proでは全履歴が利用できます。さらに、任意のApple Health同期も用意されています。
Aruki を使う場面
日本式ウォーキングに取り組むとき
自分でインターバルを管理せず、ゆっくり歩きと速歩を切り替える構成のあるウォーキングをしたいときに使います。
ハンズフリーのウォーキングセッション
屋外ウォーキング中に、オープンなタイマーアプリではなく、音声ガイドとロック画面で進捗を確認したいときに使います。
ルーティンを自分向けに調整するとき
標準のインターバルパターンを変更したい、ケイデンス用メトロノームを追加したい、より長い履歴を確認したい場合にPro機能を使います。
シンプルで気が散りにくい記録
ソーシャル機能やゲーミフィケーションよりも、時間管理とウォーキング案内に集中したミニマルなインターフェースを好む場合に使います。
Pros and Cons
Pros
- 時間制のインターバルと音声プロンプトで、日本式ウォーキングを最初から最後まで案内します。
- 時計を見続ける代わりに、歩くことに集中しやすくなります。
- 進捗をすばやく確認できるロック画面のLive Activityを備えています。
- 任意のApple Health同期に対応しています。
- 邪魔になりにくいことを意図したシンプルなデザインです。
Cons
- App Storeの掲載では、完全なウォーキング履歴はPro機能で、無料版では直近7日分のみ保存されるとされています。
- 開発者はまだApp Storeページでアクセシビリティ機能を示していません。
- 掲載ではサブスクリプションの विकल्पは説明されていないため、定期課金の詳細を探しているユーザーには情報がありません。
FAQ
Arukiは何をするアプリですか？
日本式ウォーキング、つまり交互にゆっくりと速く歩くインターバルを使うウォーキングタイマー兼コーチです。音声案内とチャイムでセッションをガイドします。
Arukiはサブスクリプションを使いますか？
このアプリは、アプリ内課金対応の無料アプリとして掲載されています。また、Japanese Walking Pro はサブスクリプションではなく1回限りの買い切り購入と記載されています。
どのシステム機能に対応していますか？
ロック画面のLive Activityと、任意のApple Health同期に対応しています。さらに、ケイデンス用メトロノームとカスタムプロトコルがPro機能として記載されています。
Proなしではどの履歴が使えますか？
App Storeの掲載では、無料版には直近7日分のウォーキング履歴が保存され、完全な履歴はProで利用できるとされています。
Quick Facts
- 名前
- Aruki: Japanese Walking
- 開発者
- Damiano Beducci
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- プラットフォーム
- iPhone
- 価格モデル
- アプリ内課金対応の無料アプリ。Japanese Walking Pro は買い切り購入
- ソースドメイン
- apps.apple.com
Aruki: Japanese Walkingの代替品
Teloframe
Teloframeは、戦術作成、ドリル編集、セッション計画、選手育成を1つのワークスペースで行えるAI搭載のフットボールコーチングプラットフォームです。無料版に加え、連携機能とチーム機能を強化したProプランとClubプランを提供します。
LeanUp
LeanUpは、食事記録、マクロ管理、AIによる栄養ガイダンスに対応したAIカロリートラッカー兼食事プランアプリです。バーコード読取、写真認識、手動検索、レシピ再利用も可能です。
TrakMac
TrakMacは、iOS向けの音声ファーストなマクロ管理アプリ。食事内容を話すだけでカロリーとPFCを推定し、記録とトレーニング目標の管理をサポートします。
Padel Chess
Padel Chessは、パデルの戦術スキルをパズル形式で磨けるWeb学習プラットフォーム。ポジショニング、ショット選択、判断力を実戦的なシナリオで練習できます。
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